Bom Bunuh Diri Gereja Katedral Makassar, Korban Selamat Rentan Alami PTSD, Apa Itu?

Baca Juga: Trauma Healing Diberikan ke Anak-Anak Korban Gempa Mamuju

3. Pemikiran dan Perasaan Negatif

Rasa cemas dan pemikiran negatif yang dirasakan penderita PTSD membuat mereka cenderung menyalahkan dirinya atau orang lain.

Selain itu, penderita juga merasa putus asa dan tak lagi tertarik pada aktivitas yang dulu disukainya. Mereka juga lebih cenderung menyendiri dan sulit menjalin hubungan dengan orang lain.

4. Perubahan Perilaku dan Emosi

Ketakutan dan perasaan negatif yang dirasakan penderita PTSD dapat memicu perubahan perilaku dan emosi. Penderita PTSD sering kali mudah takut atau marah meski tidak dipicu oleh ingatan pada peristiwa traumatis.

Perubahan perilaku ini juga sering membahayakan dirinya atau orang lain. Penderita juga sulit tidur dan berkonsentrasi.

Baca Juga: Kenali Coronaphobia, Gangguan Kecemasan Berlebih Selama Pandemi Covid-19

Gangguan ini dapat terjadi kepada siapa saja, baik orang dewasa maupun anak-anak. Tidak ada yang bisa dilakukan untuk mencegah PTSD, namun ada hal-hal yang dapat dilakukan bila mengalami kejadian traumatis.

Bicarakan kejadian traumatis yang dialami kepada orang yang dipercaya, kemudian coba untuk berfokus pada hal yang positif dari kejadian yang dialami.

Jika tingkat gangguan semakin parah, segera hubungi profesional untuk mendapatkan langkah pengobatan dan pemulihan dari gangguan yang dialami.