5 Dampak Buruk akibat Kebiasaan Menahan Buang Air Kecil

JAKARTA, KOMPAS.TV - Kebiasaan menahan buang air kecil memang sering dianggap sepele. Padahal, kebiasaan ini menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius. 

Tubuh manusia memiliki mekanisme alami untuk mengeluarkan sisa metabolisme melalui urine. Beberapa masalah kesehatan yang bisa muncul akibat menahan buang air kecil, yakni infeksi saluran kemih, batu ginjal, dan kerusakan otot dasar panggul.

Melansir laman Medical News Today, berikut dampak menahan buang air kecil.

Baca Juga: Kenali Gejala Batu Ginjal: Punggung Bawah Nyeri dan Ada Sensasi Terbakar saat Buang Air Kecil

1. Nyeri

Kebiasaan menahan kencing bisa menyebabkan rasa nyeri atau tidak nyaman di area kandung kemih atau ginjal. Selain itu, kondisi ini juga bisa membuat buang air kecil terasa menyakitkan.

Sebab, sebagian otot di sekitar kandung kemih mengatup setelah mengeluarkan urine sehingga memicu kram panggul. 

2. Infeksi saluran kemih

Kebiasaan menahan buang air kecil terlalu lama dapat memicu infeksi saluran kemih (ISK). Kebiasaan ini membuat bakteri berkembang biak dan menyebabkan infeksi saluran kemih.