5 Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi saat Gondongan

JAKARTA, KOMPAS.TV- Gondongan atau dalam istilah medis disebut parotitis epidemika adalah infeksi virus yang menyebabkan pembengkakan pada kelenjar parotis atau air liur. Penyakit ini biasanya ditandai dengan pembengkakan yang menyakitkan pada kelenjar ludah parotis yang terletak di bagian samping wajah, tepatnya di bawah telinga.

Melansir laman Dinas Kesehatan Kota Yogyakarta, infeksi gondongan biasanya disebabkan virus mumps, anggota dari kelompok virus paramyxovirus. Virus jenis ini dapat dengan mudah menular melalui kontak langsung, seperti air liur atau lendir hidung dari orang yang terinfeksi.

Ada beberapa makanan yang pantang dikonsumsi penderita gondongan. Makanan-makanan ini disinyalir bisa membuat gondongan semakin parah dan semakin lama untuk sembuh.

Baca Juga: Cegah Gondongan, IDAI Desak Kemenkes Segera Sosialisasi Jadwal Vaksinasi MMR dan Varicella

Berikut makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat gondongan.

1. Daging ayam

Daging ayam menjadi salah satu makanan yang sebaiknya dihindari saat gondongan. Daging ayam memiliki tekstur yang keras, sehingga rahang memerlukan tenaga ekstra untuk mengunyah makanan ini.

Hal ini akan memicu munculnya rasa nyeri dan memperparah kondisi sakit pada kelenjar ludah yang meradang. Makanan keras juga dapat menyebabkan iritasi pada mulut dan tenggorokan. 

Kondisi ini dapat menghambat proses penyembuhan dan memperlama durasi gondongan.

2. Ketan

Serupa dengan daging ayam, ketan juga membuat rahang bekerja ekstra dan bengkak yang memicu rasa sakit berlebihan. Ketan yang keras dapat meningkatkan tekanan pada otot-otot rahang dan sendi temporomandibular (TMJ), sehingga memicu rasa nyeri yang lebih hebat, terutama di sekitar area yang bengkak akibat gondongan.

3. Makanan pedas

Makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat gondongan selanjutnya adalah makanan dengan cita rasa pedas. Makanan pedas dapat merangsang kelenjar ludah untuk memproduksi air liur dalam jumlah yang lebih banyak. 

Hal ini dapat memperparah pembengkakan dan rasa nyeri pada kelenjar ludah yang sedang mengalami peradangan akibat gondongan. Rasa pedas dapat memperparah iritasi pada mulut dan tenggorokan yang sudah mengalami peradangan akibat infeksi virus.

4. Makanan asam

Makanan dengan cita rasa asam juga sebaiknya dihindari saat mengalami gondongan. Rasa asam dapat merangsang kelenjar ludah untuk memproduksi lebih banyak air liur.

 Hal ini dapat memperparah pembengkakan pada kelenjar ludah yang sudah meradang akibat gondongan. Iritasi yang terus-menerus dapat menghambat proses penyembuhan jaringan yang meradang.

Baca Juga: Waspada, Gondongan Menyebar lewat Droplet, Simak Cara Mencegah dan Mengobatinya

5. Makanan tinggi garam

Garam dapat menyebabkan tubuh menahan lebih banyak air. Hal ini akan memperparah pembengkakan pada area yang terkena gondongan, terutama di sekitar rahang dan leher.

Padahal pembengkakan yang semakin parah akibat konsumsi garam berlebih akan meningkatkan rasa sakit dan ketidaknyamanan saat menelan atau mengunyah.