5 Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi saat Gondongan

Serupa dengan daging ayam, ketan juga membuat rahang bekerja ekstra dan bengkak yang memicu rasa sakit berlebihan. Ketan yang keras dapat meningkatkan tekanan pada otot-otot rahang dan sendi temporomandibular (TMJ), sehingga memicu rasa nyeri yang lebih hebat, terutama di sekitar area yang bengkak akibat gondongan.

3. Makanan pedas

Makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat gondongan selanjutnya adalah makanan dengan cita rasa pedas. Makanan pedas dapat merangsang kelenjar ludah untuk memproduksi air liur dalam jumlah yang lebih banyak. 

Hal ini dapat memperparah pembengkakan dan rasa nyeri pada kelenjar ludah yang sedang mengalami peradangan akibat gondongan. Rasa pedas dapat memperparah iritasi pada mulut dan tenggorokan yang sudah mengalami peradangan akibat infeksi virus.

4. Makanan asam

Makanan dengan cita rasa asam juga sebaiknya dihindari saat mengalami gondongan. Rasa asam dapat merangsang kelenjar ludah untuk memproduksi lebih banyak air liur.

 Hal ini dapat memperparah pembengkakan pada kelenjar ludah yang sudah meradang akibat gondongan. Iritasi yang terus-menerus dapat menghambat proses penyembuhan jaringan yang meradang.

Baca Juga: Waspada, Gondongan Menyebar lewat Droplet, Simak Cara Mencegah dan Mengobatinya

5. Makanan tinggi garam

Garam dapat menyebabkan tubuh menahan lebih banyak air. Hal ini akan memperparah pembengkakan pada area yang terkena gondongan, terutama di sekitar rahang dan leher.

Padahal pembengkakan yang semakin parah akibat konsumsi garam berlebih akan meningkatkan rasa sakit dan ketidaknyamanan saat menelan atau mengunyah.