Jangan Salah Kira, Ini Perbedaan Baby Blues Syndrome dan Depresi Postpartum Setelah Melahirkan

2. Durasi Gejala pada Tubuh Ibu

Sindrom baby blues umumnya dialami oleh wanita pada masa awal setelah melahirkan, khususnya pada hari ke-2 atau ke-3 setelah proses persalinan.

Biasanya, kondisi ini akan berlangsung selama beberapa hari hingga dua minggu. Sebaliknya, depresi postpartum cenderung muncul dalam rentang waktu antara 6 minggu hingga 1 tahun setelah melahirkan.

3. Tindakan Penanganan

Ketika mengalami baby blues, terdapat beberapa cara penanganan yang dapat dilakukan, seperti cukup beristirahat, melakukan aktivitas yang menyenangkan, dan memberikan waktu untuk diri sendiri.

Sementara itu, bila terdiagnosis menderita depresi postpartum, diperlukan intervensi dari seorang psikiater, penggunaan obat-obatan tertentu, dan penerimaan terapi psikologis.

Sindrom baby blues dan depresi postpartum dapat terjadi pada siapa saja. Namun, apabila Anda merasa mengalami kondisi tersebut, disarankan untuk berkonsultasi dengan seorang psikolog di puskesmas atau fasilitas kesehatan lain yang menerima layanan dari BPJS.

Selain itu, dukungan dari pasangan dan keluarga memiliki peran penting dalam proses kesembuhan. Dengan memastikan kesehatan mental setelah melahirkan, tidak hanya ibu, tetapi juga si kecil akan mendapatkan perhatian dan pengasuhan yang optimal dalam fase pertumbuhan dan perkembangannya.

Sumber:

• Yankes Kemkes 1
• Yankes Kemkes 2
• Yankes Kemkes 3
• NCBI