Mengenal Diabesitas, Perpaduan Diabetes dan Obesitas

YOGYAKARTA, KOMPAS.TV – Istilah diabesitas mungkin masih terdengar asing untuk sebagian orang. Diabesitas adalah istilah untuk orang yang obesitas dan memiliki diabetes tipe 2.

Diabesitas adalah istilah medis baru untuk suatu kondisi yang menjadi epidemi di seluruh dunia. Ahli endokrin Jay Waddadar, MD, mengatakan, jika seseorang mengalami diabesitas, menurunkan berat badan bisa menyembuhkan kondisi tersebut.

Diabesitas bukanlah diagnosis resmi. Ini berarti Anda memiliki obesitas dan diabetes tipe 2 secara bersamaan. Kondisi ini sangat meningkatkan risiko penyakit jantung.

“Diabesitas adalah penyakit dengan potensi yang sangat besar untuk menyebabkan efek buruk pada tubuh dalam jangka panjang,” kata Dr Waddadar, seperti dilansir Cleveland Clinic.

“Beberapa orang tidak memahami pentingnya mengambil langkah-langkah untuk mengelolanya karena mereka merasa baik-baik saja pada saat diagnosis. Tapi itu salah besar. Diabesitas adalah penyakit diam yang merusak tubuh Anda jika tidak dikendalikan, bahkan saat Anda merasa baik-baik saja.”

Diabesitas dapat dicegah, dikendalikan, dan bahkan disembuhkan.

Baca Juga: Cegah Obesitas, Jaga Tubuh Tetap Langsing dan Sehat di Tengah Pandemi

Dr Waddadar menjelaskan lebih banyak tentang bagaimana obesitas menyebabkan dan memperburuk diabetes. Menurunkan berat badan merupakan kunci untuk mengobatinya.

Hubungan antara diabetes dan obesitas

Obesitas membuat diabetes lebih mungkin berkembang, karena memiliki terlalu banyak glukosa (gula) yang beredar dalam aliran darah. Obesitas juga menyebabkan diabetes memburuk lebih cepat.

Mengelola kadar glukosa dalam darah adalah tugas pankreas. Pankreas menciptakan insulin, yang merupakan hormon yang mengeluarkan glukosa dari darah.

Biasanya, insulin mengangkut glukosa ke otot untuk digunakan segera sebagai energi atau ke hati, di mana disimpan untuk nanti.

Tetapi, ketika seseorang menderita diabetes, sel-sel tubuh tidak membiarkan insulin memindahkan glukosa ke dalamnya. Lebih buruk lagi, hati yang merupakan tempat menyimpan kelebihan glukosa terisi dengan lemak. Menurutnya, ini seperti mencoba meletakkan furnitur di ruangan yang sudah penuh sesak. “Tidak ada ruang untuk hal lain,” jelas Dr Waddadar.

Tanpa tempat penyimpanan, glukosa akan tetap berada dalam aliran darah.

“Jadi pankreas Anda menciptakan lebih banyak insulin yang mencoba menyelesaikan tugas memindahkan glukosa dari darah,” kata Dr Waddadar.

“Pankreas Anda menjadi terlalu banyak bekerja, dan akibatnya, menjadi aus. Ini mulai memproduksi lebih sedikit insulin. Diabetes berkembang dan kemudian dengan cepat memburuk jika resistensi lemak tetap ada.”

Seseorang dengan obesitas, enam kali lebih mungkin terkena diabetes tipe 2 daripada mereka yang memiliki berat badan yang sehat.

Namun tidak semua orang dengan obesitas otomatis terkena diabetes. Faktor-faktor lain juga mungkin berperan, di antaranya riwayat keluarga, pola makan, olahraga, stres, dan kesehatan usus.

Dia menambahkan, beberapa orang dengan obesitas dapat memproduksi lebih banyak insulin tanpa membebani pankreas.

Tetapi, orang lain mungkin terbatas dalam produksi insulin, sehingga lebih mungkin bahwa obesitas akan menyebabkan diabetes.

Efek penurunan berat badan pada diabetes

Karena kelebihan lemak memperburuk diabetes, menurunkan berat badan dapat sangat memperbaiki kondisi ini.

“Ketika Anda menderita diabetes, Anda mungkin mulai dengan satu obat untuk membuat pankreas memproduksi insulin yang cukup. Tetapi segera dan jauh lebih awal, Anda memerlukan dua atau lebih obat anti-diabetes. Tetapi jika Anda menurunkan berat badan, Anda mungkin baik-baik saja hanya dengan satu obat atau bahkan tidak minum obat sama sekali,” jelas Dr Waddadar.

Menurunkan sedikitnya 5% hingga 10% dari berat badan secara keseluruhan dapat sangat meningkatkan mencegah diabetes tipe 2.

Misalnya, jika berat badan 200 pon, 5% dari itu adalah 10 pon. Menurunkan berat badan hingga 190 pon dapat membantu kesehatan secara signifikan.

Baca Juga: 7 Bahan Alami Pengendali Diabetes yang Dapat Ditemukan di Dapur

“Tujuan pengobatan pertama untuk diabetes adalah untuk mendapatkan dan mempertahankan berat badan yang sehat bersama dengan makan makanan rendah karbohidrat,” kata Dr Waddadar.

Mengubah pola makan dan meningkatkan olahraga untuk menurunkan berat badan dapat menjadi tantangan. Tetapi hasilnya akan sepadan untuk menghindari komplikasi serius dari diabetes yang tidak terkontrol seperti penyakit jantung, gagal ginjal, dan kerusakan saraf.