Mengenal Diabesitas, Perpaduan Diabetes dan Obesitas

Tanpa tempat penyimpanan, glukosa akan tetap berada dalam aliran darah.

“Jadi pankreas Anda menciptakan lebih banyak insulin yang mencoba menyelesaikan tugas memindahkan glukosa dari darah,” kata Dr Waddadar.

“Pankreas Anda menjadi terlalu banyak bekerja, dan akibatnya, menjadi aus. Ini mulai memproduksi lebih sedikit insulin. Diabetes berkembang dan kemudian dengan cepat memburuk jika resistensi lemak tetap ada.”

Seseorang dengan obesitas, enam kali lebih mungkin terkena diabetes tipe 2 daripada mereka yang memiliki berat badan yang sehat.

Namun tidak semua orang dengan obesitas otomatis terkena diabetes. Faktor-faktor lain juga mungkin berperan, di antaranya riwayat keluarga, pola makan, olahraga, stres, dan kesehatan usus.

Dia menambahkan, beberapa orang dengan obesitas dapat memproduksi lebih banyak insulin tanpa membebani pankreas.

Tetapi, orang lain mungkin terbatas dalam produksi insulin, sehingga lebih mungkin bahwa obesitas akan menyebabkan diabetes.

Efek penurunan berat badan pada diabetes

Karena kelebihan lemak memperburuk diabetes, menurunkan berat badan dapat sangat memperbaiki kondisi ini.

“Ketika Anda menderita diabetes, Anda mungkin mulai dengan satu obat untuk membuat pankreas memproduksi insulin yang cukup. Tetapi segera dan jauh lebih awal, Anda memerlukan dua atau lebih obat anti-diabetes. Tetapi jika Anda menurunkan berat badan, Anda mungkin baik-baik saja hanya dengan satu obat atau bahkan tidak minum obat sama sekali,” jelas Dr Waddadar.

Menurunkan sedikitnya 5% hingga 10% dari berat badan secara keseluruhan dapat sangat meningkatkan mencegah diabetes tipe 2.

Misalnya, jika berat badan 200 pon, 5% dari itu adalah 10 pon. Menurunkan berat badan hingga 190 pon dapat membantu kesehatan secara signifikan.

Baca Juga: 7 Bahan Alami Pengendali Diabetes yang Dapat Ditemukan di Dapur

“Tujuan pengobatan pertama untuk diabetes adalah untuk mendapatkan dan mempertahankan berat badan yang sehat bersama dengan makan makanan rendah karbohidrat,” kata Dr Waddadar.

Mengubah pola makan dan meningkatkan olahraga untuk menurunkan berat badan dapat menjadi tantangan. Tetapi hasilnya akan sepadan untuk menghindari komplikasi serius dari diabetes yang tidak terkontrol seperti penyakit jantung, gagal ginjal, dan kerusakan saraf.