Simak 6 Perubahan yang Terjadi setelah Wanita Menopause dan Cara Meminimalisir Efeknya

Anda tidak ingin memperburuk masalah kulit dengan bahan-bahan yang memperparah kulit Anda. Hindari produk dengan pewangi, warna dan alkohol.

“Jika baunya atau terlihat menarik, itu mungkin tidak baik untuk kulit sensitif,” kata Dr Williams. “Pilihlah produk yang hambar dan tidak berwarna dengan sedikit atau tanpa aroma.”

• Mandi air hangat

Mandi menggunakan air yang tidak terlalu panas. Mandi air panas menghilangkan minyak alami kulit Anda, membuatnya kering. Kulit dapat menyerap bahan lebih baik saat masih lembap.

Jika Anda melihat kemerahan atau ruam, temui dokter Anda. Seorang dokter kulit dapat mengesampingkan masalah seperti eksim, rosacea atau reaksi alergi dan membantu Anda menemukan solusi.

3. Flek hitam

Noda gelap yang mengganggu itu, kadang-kadang disebut bintik-bintik penuaan, sering muncul setelah menopause dan sulit diobati di rumah.

“Flek hitam mungkin tidak selalu merespons krim yang dijual bebas,” kata Dr Williams.

Baca Juga: 3 Tips Memakai dan Memilih Losion untuk Kulit Lebih Sehat

“Ada beberapa krim resep yang bisa membantu seperti tretinoin yang merupakan retinoid dengan kekuatan resep. Jika itu tidak cukup, pengelupasan wajah di kantor atau perawatan laser dapat memudarkan bintik-bintik tertentu dan meningkatkan kecerahan keseluruhan dan penampilan kulit yang awet muda. Tanyakan kepada dokter kulit Anda tentang opsi ini.”

4. Rambut wajah

Saat hormon berubah, Anda mungkin melihat rambut di bibir atas atau dagu. Jika Anda ingin menghilangkannya, metode tweezing, waxing, krim penghilang rambut, dan threading yang telah dicoba dan benar, akan menghilangkannya sampai tumbuh kembali.

Elektrolisis adalah solusi hair removal permanen. Ini menghancurkan sel-sel pertumbuhan di folikel rambut, sehingga mereka tidak dapat tumbuh kembali. Kebanyakan orang membutuhkan beberapa janji untuk mendapatkan hasil. Jika Anda memutuskan untuk menggunakan cara ini, pilihlah ahli elektrologi berlisensi atau mintalah rekomendasi dari dokter Anda.

Laser hair removal dapat menghilangkan rambut wajah yang tidak diinginkan – tetapi ada syaratnya.

“Laser menargetkan melanin, yang memberi warna pada rambut dan kulit,” kata Dr. Williams.

“Perawatan laser hanya bekerja pada rambut gelap. Jika rambut Anda yang tidak diinginkan ringan, laser tidak akan bekerja.”

5. Jerawat pasca menopause

Sayangnya, menopause tidak berarti akhir dari jerawat. Beberapa wanita mendapatkan jerawat sepanjang hidup mereka, sementara yang lain mendapatkan lebih banyak jerawat ketika kadar estrogen turun setelah menopause.

Jika Anda melihat jerawat pasca-menopause, jangan mengobatinya dengan produk jerawat terkuat yang dapat Anda temukan.

Banyak produk jerawat di rak-rak toko terlalu keras keras dan kering untuk orang dewasa. Cobalah pembersih lembut yang mengandung asam salisilat. Jika produk yang dijual bebas tidak berfungsi, temui dokter kulit Anda untuk mendapatkan solusi resep.

6. Rambut rontok dan menipis

Estrogen meningkatkan pertumbuhan rambut, kepadatan dan kepenuhan. Selama menopause, orang mungkin melihat rambut mereka menipis, atau lebih banyak rontok.

“Perlakukan kulit kepala Anda seperti pupuk yang ingin Anda optimalkan untuk pertumbuhan rambut,” kata Dr. Williams.

“Jika kulit kepala Anda kering, gunakan sampo yang lembut dan melembapkan dan cucilah lebih jarang. Namun, jika kulit kepala Anda berminyak, Anda mungkin ingin keramas setiap hari. Ini bervariasi dari orang ke orang.”

Dan orang dewasa yang lebih tua lebih mungkin mengalami alopecia androgenik, sering disebut kebotakan pola pria atau wanita. Ini dapat menyebabkan bintik-bintik penipisan atau kebotakan secara keseluruhan. Produk yang dijual bebas dengan bahan minoxidil dapat membantu.