6 Pemicu Cegukan dan Cara Menghentikannya, Jangan Keliru!

Menelan udara saat mengunyah permen karet atau mengisap permen adalah penyebab umum cegukan.

Hindari melakukan dua hal itu jika tidak ingin cegukan muncul pada saat Anda harus tampil sempurna.

5. Minum minuman berkarbonasi

Menenggak minuman berkarbonasi yang disajikan dengan es batu di tengah cuaca panas memang tampak menggoda.

Tapi ada baiknya dihindari jika Anda tidak ingin cegukan mengganggu aktivitas Anda.

6. Minum alkohol

Ada banyak dampak buruk dari minum terlalu banyak minuman beralkohol. Mungkin cegukan menjadi hal yang kecil jika dibandingkan dengan dampak lainnya.

Cara Menghentikan Cegukan

Ada beberapa cara yang bisa dicoba. Salah satunya, dengan menarik napas dalam, lalu tahan selama 10 detik.

Tanpa mengembuskan napas, lalu tarik napas pendek, dan tahan lima detik.

Tarik napas pendek lagi, tahan lagi untuk lima detik.

Setelah itu, hembuskan.

Cara ini dipercaya dapat menenangkan otot diafragma.

Ada juga yang menyarankan untuk minum dengan cepat, dikagetkan, dan makan sesendok gula putih.

"Sayangnya, tidak ada metode yang selalu berhasil untuk menghilangkan cegukan. Biasanya, cegukan teratasi pada waktunya sendiri," ungkap Dr. Chio.