Kenali Tanda-Tanda Alami Gagal Ginjal dari Urine Anda
Kesehatan | 4 Desember 2024, 06:20 WIBUntuk merawat ginjal dan menghindari kegagalan pada fungsinya, beberapa cara berikut bisa diterapkan:
1. Makan makanan yang sehat dan seimbang.
2. Berhenti dan menghindari merokok.
3. Menjaga asupan garam tetap rendah (disarankan kurang dari 6000 mg/hari).
4. Menghindari NSAID (Neosteroidal anti-inflamatory drugs) yang dijual bebas, seperti acetaminophen dan ibuprofen, kecuali telah diizinkan dokter.
5. Menghindari konsumsi alkohol.
6. Berolahraga rutin, setidaknya 150 menit seminggu.
Penulis : Tri Angga Kriswaningsih Editor : Gading-Persada
Sumber : Kompas TV, Healthline