5 Cara Menghadapi Orang NPD Agar Tidak Kena Mental

Sebab, seseorang yang memiliki gangguan kepribadian NPD cenderung lupa diri, terlalu bersikap sombong, dan rendah empati, sehingga dirinya akan lupa dengan sifat yang sebenarnya.

3. Beri batasan

Cara menghadapi orang NPD yang terakhir adalah dengan menetapkan suatu batasan. Pada dasarnya, setiap orang memiliki batas kesabaran dalam menoleransi kalimat-kalimat tidak menyenangkan yang bisa menyakiti hatinya.

Batasan yang jelas membantu Anda menjaga kesejahteraan emosional dengan mencegah Anda terus-menerus terpapar perilaku menyakitkan. Orang dengan NPD seringkali mencoba memanipulasi orang lain untuk melampaui batas yang telah ditetapkan. 

Dengan batasan yang jelas, Anda dapat mencegah hal ini terjadi.

4.  Fokus pada fakta

Ketika berkomunikasi dengan seseorang yang memiliki NPD, fokuslah pada fakta dan logika, bukan pada perasaan atau asumsi. Cobalah untuk menghindari diskusi emosional yang bisa mereka gunakan untuk memanipulasi atau mengalihkan perhatian.

Fakta dan logika memberikan dasar yang lebih kuat untuk pemahaman bersama. Hal ini membantu menghindari kesalahpahaman yang sering terjadi dalam interaksi dengan orang yang NPD.

Baca Juga: Tak Hanya Alami Memar di Kepala, Intan Aspri Hotman Paris Juga Kena Mental, Diduga Dianiaya MW

5. Gunakan komunikasi yang tegas

Salah satu cara menghadapi orang NPD adalah dengan menggunakan bahasa komunikasi dengan tegas. Selain kata-kata, bahasa tubuh juga sangat berpengaruh. 

Pertahankan kontak mata, duduk tegak, dan gunakan gestur yang tegas untuk menunjukkan keyakinan Anda. Gunakan kata-kata yang jelas dan spesifik. 

Penulis : Switzy Sabandar Editor : Desy-Afrianti

Sumber : Kompas TV