6 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

3. Meningkatkan sistem imun

Manfaat daun kemangi untuk kesehatan tubuh selanjutnya adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Daun kemangi mengandung beberapa nutrisi penting untuk menjaga fungsi dan pertumbuhan sel-sel imun seperti vitamin C dan zat besi. 

Vitamin C merangsang sel-sel darah putih agar bisa menghentikan sumber infeksi dan membunuh kuman. Sedangkan zat besi meningkatkan kemampuan tubuh melawan infeksi.  

4. Mempercepat penyembuhan luka

Flavonoid pada daun kemangi bersifat antioksidan sehingga bisa menangkal radikal bebas. Radikal bebas diketahui merusak sel-sel tubuh, sehingga menghambat penyembuhan luka.

Minyak kemangi juga disebut dapat melawan bakteri yang kerap menyebabkan infeksi, seperti menyerang saluran kemih.

5. Menurunkan risiko penyakit kanker

Daun kemangi yang dikonsumsi teratur dapat mengurangi risiko pembentukan dan pertumbuhan tumor dan kanker hati.

Kandungan flavonoid apigenin bersifat anti-radikal bebas, sehingga bisa mencegah terjadinya kerusakan sel-sel tubuh. 

Radikal bebas merusak sel-sel yang ada di dalam tubuh. Kondisi ini akan meningkatkan berbagai risiko penyakit degeneratif, salah satunya kanker.

Baca Juga: Nikmati Minuman Kesehatan Dari Nira Aren

6. Menurunkan risiko penyakit jantung

Manfaat daun kemangi selanjutnya adalah menurunkan risiko penyakit jantung. Beberapa kandungan nutrisi dalam daun kemangi bersifat anti inflamasi, seperti eugenol, citronellol, dan linalool.

Beragam senyawa tersebut dapat membantu mencegah peradangan karena sifatnya yang mampu menghambat enzim.

Dengan sifat anti inflamasi yang dimilikinya, daun kemangi dapat berkontribusi menjaga kesehatan jantung dan penyakit kronis lainnya.

Penulis : Switzy Sabandar Editor : Tito-Dirhantoro

Sumber : Kompas TV