Pola Makan dan Minum yang Harus Diperhatikan untuk Ibu Menyusui saat Puasa, Simak Tipsnya

Ia juga memberikan tips untuk menyusui saat berpuasa.

Jamila mengatakan, agar merangsang Letting Down Reflex (LDR) dengan memijat areola ataupun payudaranya ke arah puting supaya alirannya ASI bisa jauh lebih lancar.

Baca Juga: ICW Minta Pegawai KPK Terlibat Pungli Dijerat Hukuman Berat: Paling Tidak di Atas 10 Tahun Penjara

Selain itu, Jamila juga mengatakan, untuk tidak menunda menyusui bayi secara on demand atau sesuai permintaan saat bayi membutuhkannya.

“Tetap menyusui secara on demand atau semau bayinya, jadi tidak menunda atau menjadwalkan karena ini akan tetap menjaga produksi ASI ibu tetap baik,” tambahnya.

Ibu juga harus tetap istirahat yang cukup agar tidak mudah sakit yang dikhawatirkan dapat mengakibatkan turunnya produksi ASI.

Penulis : Ade Indra Kusuma Editor : Deni-Muliya

Sumber : Kompas TV