Perhatikan, Perilaku Tidak Wajar di Media Sosial Bisa Jadi Tanda Seseorang Ingin Bunuh Diri

4. Mengekspresikan dalam kata maupun perbuatan bahwa dia merasa terjebak

Perhatikan apabila seseorang mengaku merasa terjebak, seperti tak ada jalan keluar, atau menyebut bahwa bunuh diri adalah satu-satunya jalan keluar.

5. Mencari cara untuk membunuh diri sendiri

Seseorang yang ingin melakukan bunuh diri akan mencari cara untuk mengakhiri hidup, misalnya:

• Mencari cara mendapatkan obat atau jenis racun tertentu.
• Mencari cara mendapatkan senjata atau alat lainnya.
• Bertanya tetang metode bunuh diri yang memungkinkan, misalnya "Apakah meminum ini dengan dosis ini dapat membunuhku?' atau "Apakah aku akan mati jika melakukan ini?".

Baca Juga: Riset: 15,5 Juta Pemuda-Pemudi Indonesia Miliki Masalah Kesehatan Mental dalam Setahun Terakhir

Setiap orang bisa mempunyai pikiran bunuh diri. Akan tetapi, umumnya orang dengan pikiran bunuh diri tidak benar-benar ingin mati.

Apabila Anda memiliki pemikiran untuk bunuh diri, sebaiknya menghubungi layanan konseling. Satu di antaranya, Anda bisa simak website Into the Light Indonesia https://www.intothelightid.org/tentang-bunuh-diri/hotline-dan-konseling/.

 

Penulis : Nadia Intan Fajarlie Editor : Hariyanto-Kurniawan

Sumber : Kompas TV