5 Cara Mengembalikan Motivasi Kerja Saat Work From Home

2. Pakai busana rapi

Salah satu keuntungan WFH adalah kebebasan suasana dalam bekerja. Pekerja tidak perlu berbusana rapi bahkan tidak perlu berdandan untuk mulai mengerjakan tugas. Sangat berbeda dengan saat bekerja di kantor, bukan?

Namun, jika hal itu dilakukan terus-menerus dapat mengakibatkan menurunnya motivasi kerja. Sebab itu, penting untuk minimal mandi, berdandan dan berbusana rapi sebelum mulai bekerja seperti layaknya saat hendak berangkat ke kantor.

Menurut Dr Karen Pine, seorang profesor di University of Herdfordsire, berpakaian terlalu santai dapat menyebabkan kurangnya kewaspadaan.

Pakaian juga dapat mempengaruhi suasana hati. Tentu berbeda rasanya saat seseorang memakai pakaian 'profesional saat bekerja'  dan saat mengenakan pakaian 'santai saat akhir pekan'.

Baca Juga: Mata Lelah karena Sering Melihat Layar? Ini Tips dari Dokter agar Penglihatan Nyaman Kembali

3. Ambil jam istirahat 

Seringkali pekerja WFH mengabaikan jam istirahat. Hal itulah yang bisa menyebabkan kejenuhan. Atur waktu untuk benar-benar mencurahkan pikiran pada tugas dan kapan harus beristirahat untuk makan siang dan bersantai sejenak.

Berjalan ke dapur, menyiapkan makan siang serta kegiatan apapun yang bisa memutus perhatian pada komputer akan meningkatkan energi dan mengembalikan motivasi kerja.

4. Pergi keluar

Jika memiliki kesempatan, akan lebih baik jika waktu istirahat digunakan untuk menyegarkan pikiran dengan beraktivitas di luar. 

Meskipun hanya sebentar, menghirup udara segar dapat menjernihkan pikiran dan menghilangkan kesuntukan sehingga dapat mengembalikan motivasi untuk bekerja.

5. Self rewards

Berikan hadiah untuk diri sendiri agar memotivasi dalam menyelesaikan pekerjaan. Seperti membeli es krim atau mandi dengan air hangat setelah tugas selesai.

Hal itu terbukti dapat memotivasi seseorang untuk segera menuntaskan pekerjaan. 

Penulis : Dian Nita Editor : Edy-A.-Putra

Sumber : Kompas TV/Forbes