Cara Tepat Hadapi Pasangan yang Keras Kepala

JAKARTA, KOMPAS.TV - Pernikahan adalah tanda bahwa seseorang sudah memasuki era baru di hidupnya. Bagaimana tidak? Kehidupan yang tadinya dijalani sendiri, kini memaksa kita untuk membuka orang baru untuk masuk ke dalamnya.

Setelah memiliki pasangan, selain berbagi kehidupan, kita juga harus berbagi emosi, pemikiran, hingga pikiran. Sayangnya, tak semua pasangan bisa berkompromi satu sama lain. Masih ada banyak orang yang kesulitan dalam menghadapi pasangannya karena ia egois dan keras kepala.

Tentunya, sifat pasangan yang keras kepala ini harus diredam. Jika tidak, tentu saja ini bisa memicu konflik rumah tangga seperti yang dijelaskan Erwinda Tri Satya M.Psi.,Psikolog Klinis Riliv, dalam siniar Obrolan Meja Makan bertajuk “Menghadapi Pasangan yang Keras Kepala” dengan tautan dik.si/OMMPasangan.

Untuk itu, ada beberapa cara yang bisa dilakukan dalam menghadapi pasangan yang keras kepala. Mengutip Marriage, berikut adalah cara menghadapinya.

1. Cobalah untuk menenangkan diri

Saat menunjukkan kepada pasangan yang keras kepala bahwa perilaku mereka membuat kita kesal, kemungkinan besar mereka akan semakin marah. Untuk itu, saat berhadapan dengan pasangan, cobalah untuk menenangkan diri dengan menarik napas dalam-dalam.

Hal ini adalah cara utama untuk menghadapi perilaku mereka sebelum beralih ke langkah selanjutnya.

2. Pilih waktu yang tepat untuk mendiskusikannya

Jika ada hal yang penting dan harus dibicarakan dengan pasangan yang keras kepala, pastikan memilih waktu yang tepat. Hindari waktu tertentu, seperti saat pulang kerja atau ketika mereka sedang lelah dan lapar.

Baca Juga: Bagaimana Tantangan Perempuan dalam Berkarier di Industri STEM?

Pasalnya, waktu-waktu tersebut bisa memicu emosi mereka. Pilih waktu ketika pasangan sedang tenang dan luang. Kemudian, diskusikanlah dengan asertif.

3. Jangan lupa untuk memuji pasangan

Orang yang keras kepala dalam hubungan cenderung percaya bahwa cara mereka melakukan sesuatu yang terbaik. Jadi, jika kita memberi makan ego pasangan dengan pujian sebelum memberikan saran, mereka mungkin akan lebih kooperatif.

Misalnya, jika ingin menyarankan cara lain untuk mengelola keuangan bulanan, kita dapat memberi tahu bagaimana kontribusi mereka. Setelah itu, atur strategi yang juga melibatkan pasangan.

4. Tetap ungkapkan cinta

Saat berhadapan dengan pasangan yang keras kepala, jangan lupa untuk tetap mengungkapkan kalau kita mencintai mereka. Saat sikapnya menyebalkan, kita bisa membuat mereka tersenyum dengan melakukan aktivitas yang menyenangkan bersama.

Ada banyak hal yang bisa dilakukan bersama, misalnya menonton film hingga memasak bersama.

5. Diskusikanlah jika sudah mengganggu

Sikap pasangan yang keras kepala memang terkadang bisa sangat mengganggu. Apalagi jika hal ini sudah berlangsung dalam jangka waktu yang lama. Untuk itu, jika dirasa sudah mengganggu, kita bisa mengajak pasangan berdiskusi untuk menemukan solusinya.

Baca Juga: Bagaimana Pandangan terhadap Ibu Rumah Tangga yang Berkarier?

Jangan sampai hal ini sampai merusak hubungan rumah tangga karena ingatlah kalau dalam suatu hubungan kedua pasangan harus bisa saling mengerti satu sama lain.

Lalu, bagaimana cara lainnya untuk menghadapi pasangan yang keras kepala? Yuk, langsung aja dengarkan jawabannya melalui siniar Obrolan Meja Makan episode “Menghadapi Pasangan yang Keras Kepala” di Spotify.

Selain pembahasan seputar empati, ada pula informasi dan kisah seputar kesehatan mental untuk menunjang kehidupan sosial, romansa, dan kariermu!

Ikuti siniarnya agar kalian tak tertinggal tiap ada episode terbarunya. Akses sekarang juga episode ini melalui tautan berikut dik.si/OMMPasangan.   

Penulis: Alifia Putri Yudanti dan Ristiana D. Putri