Jangan Sepelekan 5 Tanda Anak Alami Stres kala Pandemi

Biasakan untuk memperhatikan perilaku anak. Jika ada perubahan yang signifikan, seperti suka menyendiri dan kurang berinteraksi dengan keluarga, bisa jadi itu pertanda anak mulai stres.

Reaksi emosi

Perubahan lain yang bisa menjadi penanda bahwa anak sedang stres adalah reaksi emosi anak. Jika anak lebih mudah tersinggung, mudah marah, sampai mudah menangis, jangan ragu untuk menanyakannya.

Kemunduran Perkembangan

Hal lain yang juga harus diperhatikan adalah kemunduran perkembangan pada anak. Kemunduran ini bisa muncul akibat stres pada anak.

Contoh perbuatan yang mudah terlihat adalah kebiasaannya, seperti tidak pernah menggigit jari kemudian menjadi suka menggigit jari.

Baca Juga: Meditasi Jadi Salah Satu Cara Atasi Stres di Masa Pandemi

Kondisi Psikosomatis

Jangan remehkan jika anak mengeluh sedang sakit kepala, pusing, atau mual, tetapi semua hasil pemeriksaan menunjukkan normal saat diperiksakan ke dokter.

Kondisi ini yang memengaruhi fisik yang disebabkan oleh keadaan psikologis anak.

Aktivitas Terganggu

Perhatikan pula kebiasaan harian anak. Jika ada gangguan aktivitas, seperti tidak nafsu makan, susah tidur atau tidur sering terbangun, sering mimpi buruk, dan lain-lain, segera periksakan anak.