Ini 8 Ciri-Ciri Gula Darah Tinggi yang Perlu Diketahui

SOLO, KOMPAS.TV - Kadar gula darah yang tinggi tak jarang membuat seseorang tidak nyaman.

Ciri-ciri gula darah tinggi mungkin akrab dirasakan bagi orang yang memiliki penyakit diabetes. Namun ternyata, banyak juga penderita yang tidak menyadari tanda naiknya gula darah.

Sementara gula darah tinggi dikhawatirkan dapat menyebabkan risiko komplikasi penyakit, seperti jantung, stroke, dan saraf.

Oleh karena itu, bagi orang yang berisiko terkena dan memiliki penyakit diabetes disarankan untuk mengecek kadar gula darah secara teratur.

Mengutip Everyday Health, American Diabetes Association (ADA) mencatat, seseorang dianggap memiliki kadar gula darah tinggi apabila gula darah puasa atau sebelum makan di atas atau sebesar 126 mg/dL.

Lalu, gula darah dua jam setelah makan di atas atau sebesar 200 mg/dL.

Selain itu, kandungan Hemoglobin A1C (HbA1C) berada di atas atau sebesar 6,5.

Berikut ini ciri-ciri gula darah tinggi yang perlu Anda ketahui:

1. Sering kencing

Ketika kandungan gula darah terlalu tinggi, ginjal otomatis akan mengeluarkan lebih banyak gula dari tubuh. Salah satu caranya dengan kencing. Oleh sebab itu, penderita penyakit gula darah tinggi lebih sering kencing ketimbang dalam kondisi normal.

Baca Juga: Diabetes Intai Semua Kelompok Umur, Berapa Kadar Gula Darah Normal Berdasarkan Usia?

2. Haus terus-menerus

Haus terus-menerus merupakan efek dari sering kencing. Karena tubuh mengeluarkan banyak cairan, praktis tubuh jadi haus untuk memberikan kode pada tubuh agar tidak dehidrasi. Semakin sering kencing, rasa haus pada penderita gula darah tinggi juga semakin sering.

3. Lemas atau kelelahan

Gampang lelah merupakan salah satu gejala awal gula darah tinggi yang cukup umum. Lemas atau kelelahan tidak hanya dialami penderita diabetes semata.

Orang tanpa diabetes juga bisa merasa lemas setelah mengonsumsi karbohidrat sederhana seperti gula dalam jumlah besar.

Namun, waspadai jika rasa lemas atau kelelahan muncul terus-terusan atau sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.

4. Pandangan kabur

Kadar gula darah tinggi juga bisa memengaruhi indra penglihatan dan memicu pandangan kabur. Kondisi ini disebabkan kelebihan gula bersama dengan air terjebak di lensa di bagian tengah mata.

5. Sakit kepala

Sering kencing ditambah haus bila diabaikan bisa memicu dehidrasi. Gejala dehidrasi salah satunya yakni sakit kepala.

6. Mual, muntah, bingung

Gejala gula darah tinggi yang langka ini di antaranya mual, muntah, bingung, sakit perut, sesak napas, sampai napas berbau tak sedap.

Kalau tidak segera mendapatkan penanganan medis tepat, gula darah tinggi yang sudah masuk fase ketoasidosis diabetik ini bisa berdampak fatal.

7. Tangan dan kaki sering kesemutan

Tanda gula darah tinggi yang perlu diwaspadai lainnya yakni tangan dan kaki kesemutan. Kondisi ini dipengaruhi rusaknya saraf atau neuropari karena kadar gula darah tinggi.

Baca Juga: Hindari 6 Aktivitas Ini karena Bisa Bikin Kadar Gula Darah Naik, Hati-Hati!

8. Luka susah sembuh

Gejala gula darah tinggi lainnya adalah proses penyembuhan luka menjadi lebih lambat. Kondisi ini dipengaruhi gula darah tinggi yang mengganggu aliran darah, sehingga sistem peredaran darah terganggu.

Bila muncul ciri-ciri gula darah tinggi di atas, ada baiknya Anda segera berkonsultasi ke dokter.