JAKARTA, KOMPAS.TV - Air rebusan nanas ternyata memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh.
Kandungan nutrisi dan antioksidan membuat air rebusan nanas menjadi salah satu bahan alami yang dapat menyembuhkan berbagai penyakit.
Nanas merupakan buah tropis yang kaya akan kandungan air dan serat.
Melansir Step to Health, Senin (20/12/2021), selain serat, nanas mengandung zat pitosterol dan bromelain.
Ketiga zat tersebut diketahui berkontribusi penting terhadap kesehatan.
Nanas juga mengandung antioksidan, zat yang melindungi sel dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Selain itu, air rebusan nanas juga baik dikonsumsi bagi yang sedang diet karena buah ini tidak banyak mengandung kalori.
Baca Juga: Rahasia Kandungan Buah Nanas yang Bikin Daging Empuk hingga Cara Mengolahnya
Enzim pencernaan dan antioksidan pada air rebusan nanas dapat merangsang fungsi hati dan transit usus.
Hal ini dapat mencegah terjadinya kesulitan dalam proses pembuangan racun dalam tubuh. Sehingga, air nanas bisa menjadi minuman detoksifikasi yang efektif.
Biasanya bagian kulit nanas akan dibuang begitu saja setelah proses pengupasan dilakukan.
Sumber : Step to Health
Gabung ke Channel WhatsApp KompasTV untuk update berita terbaru dan terpercaya.