Selamatkan Sahabatmu, Berikut Tanda-tanda Seseorang yang Berpikir Bunuh Diri Akibat Kesehatan Mental

Lantaran kesehatan mental dan kesehatan fisik saling berkaitan, maka jika kesehatan mental seseorang buruk otomatis akan mempengaruhi kesehatan fisiknya pula.

“Kan kalau mental terganggu, jadi stres. Lama-lama bisa meninggal karena stres atau sakit komplikasi yang muncul,” ungkap Iman.

Kendati begitu, katanya, dampak terburuk atau terparah akibat buruknya kesehatan mental seseorang ialah kenekatan mengakhiri hidupnya sendiri atau bunuh diri.

“Ini cukup banyak terjadinya. Mereka cari jalan pintas dengan bunuh diri,” terang Iman.

Baca Juga: 3 Fakta Dibalik Hari Kesehatan Mental Sedunia yang Diperingati Tiap 10 Oktober

Iman kembali menegaskan, bahwa kesehatan mental dan kesehatan fisik sudah sepatutnya jalan beriringan. Pasalnya, kedua hal ini saling terkait dan mempengaruhi satu dengan lainnya.

Keluhan kesehatan mental, kata dia, bahkan dapat memicu munculnya masalah pada kesehatan fisik.

“Seperti halnya fisik yang sakit harus diobati, maka mental yang sakit juga harus mendapatkan penanganan dari para ahlinya. Misalnya, melalui konsultasi dan terapi,” jelas Iman.

Terkait, kesehatan mental terutama di masa pandemi Covid-19, Iman mengungkapkan di Indonesia terdapat beberapa kelompok yang dinilai rentan.

Kelompok-kelompok tersebut diantaranya, kelompok usia dini seperti anak dan remaja, kalangan pekerja terutama mereka yang kehilangan pekerjaan atau berkurang penghasilannya, serta orang tua dan pasangan yang diharuskan terlalu sering bersama karena adanya pembatasan kegiatan.

Lebih jauh, Iman mengungkapkan ada dampak yang muncul jika kesehatan mental tidak dapat diatasi dengan baik. Oleh sebab itu, dia mengatakan saat ini sudah banyak tersedia platform untuk melakukan konsultasi psikologis secara daring

“Kita harus menghilangkan stigma negatif tentang konsultasi psikologis, bahwa kesehatan mental bukanlah hal yang tabu. Edukasi pentingnya kesehatan mental juga harus ditingkatkan sejak dini, misalnya dengan menyisipkan pendidikan tersebut ke dalam pelajaran sekolah,” ungkap Iman.

Baca Juga: Waspada! Instagram Bisa Pengaruhi Kesehatan Mental