Apa Itu Panic Attack? Kenali Ciri-Ciri dan Penyebabnya

Selain itu, menurut University of Michigan Health, panic attack juga dapat disebabkan oleh kondisi lain, seperti: 

• Masalah kesehatan, seperti tiroid yang terlalu aktif (hipertiroidisme), atau masalah jantung atau pernapasan.
• Depresi atau gangguan suasana hati lainnya. 
• Konsumsi alkohol berat. 
• Menggunakan terlalu banyak nikotin atau kafein. 
• Mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti yang digunakan untuk mengobati asma dan masalah jantung. 
• Penggunaan obat. 
• Hidup dengan tingkat stres tinggi untuk waktu yang lama. 

Beberapa penelitian lain menunjukkan, bahwa 'panic attack' kebanyakan terjadi selama masa remaja atau dewasa awal.

Namun tak dipungkiri, orang-orang dari segala usia, termasuk anak-anak, dapat mengalami kondisi ini.

Baca Juga: Perlu Diketahui, 5 Cara Ini Dapat Atasi Serangan Panik dengan Cepat 

Sementara dari jenis kelamin, wanita dua kali lebih mungkin mengalami panic attack daripada pria.

Seseorang juga memiliki peluang lebih tinggi mengalami panic attack jika memiliki orangtua dengan depresi atau gangguan bipolar.

Lalu Apa Itu Panic Attack?

Panic attack adalah kondisi ketika seseorang merasakan gelombang ketakutan yang intens, yang dicirikan oleh sesuatu yang tidak terduga dan intensitasnya dapat melemahkan. 

Kondisi tersebut sering kali menyerang tiba-tiba, tanpa peringatan apa pun, dan terkadang tanpa pemicu yang jelas. 

Bahkan, serangan panik tersebut dianggap bisa terjadi ketika kita sedang bersantai atau tidur.

Panic attack bisa menjadi bagian dari gangguan lain, seperti gangguan panik, fobia sosial, atau depresi, atau bisa juga hanya mengalami satu atau lebih episode panik, tapi sangat bahagia dan sehat. 

Apa pun penyebabnya, 'panic attack' dapat diobati dan ada terapi atau cara untuk mengurangi bahkan menghilangkan gejala 'panic attack'.

Baca Juga: 6 Cara Sederhana Ringankan Stres, Apa Saja?