6 Tanda Paru-Paru Tidak Sehat yang Kerap Tak Disadari

JAKARTA, KOMPAS.TV - Paru-paru merupakan organ vital yang berperan penting dalam sistem pernapasan.

Menariknya, paru-paru memiliki kemampuan alami untuk membersihkan dirinya sendiri, terutama setelah tidak lagi terpapar asap rokok, polusi udara, atau zat berbahaya lainnya.

Namun, proses pembersihan ini tidak terjadi secara instan dan dapat terganggu jika terlalu banyak polutan yang menumpuk di dalamnya.

Akibatnya, berbagai gangguan kesehatan bisa muncul sebagai tanda paru-paru tidak dalam kondisi optimal.

Dilansir laman American Lung Association, berikut beberapa tanda paru-paru tidak sehat yang kerap tak disadari.

6 Tanda Paru-Paru Tidak Sehat

1.  Napas pendek disertai mengi

Napas pendek disertai mengi memang sering dianggap sepele, padahal itu bisa menjadi sinyal awal ada masalah pada paru-paru.

Napas pendek disertai mengi dapat menjadi tanda adanya infeksi di saluran napas atau bahkan gejala penyakit paru obstruktif kronis. 

Baca Juga: 7 Minuman Herbal yang Dapat Membersihkan Paru-Paru

2. Batuk kronis

Batuk kronis jadi salah satu tanda paru-paru tidak sehat. Batuk dianggap kronis jika sudah berlangsung lebih dari delapan pekan.

Terlebih, batuk disertai darah, sesak napas, atau penurunan berat badan.

3. Suara serak

Suara serak dalam waktu yang lama juga menjadi tanda paru-paru tidak dalam kondisi yang prima. Kondisi ini dapat menjadi tanda penyakit paru obstruktif kronis (PPOK). 

Suara serak dapat terjadi akibat menumpuknya udara di organ paru, sehingga pengidap kesulitan berbicara.

4. Pembengkakan dan nyeri di salah satu kaki

Salah satu tanda paru-paru tidak sehat yang sering kali tidak disadari adalah pembengkakan dan nyeri pada salah satu kaki.

Kondisi ini bisa menjadi pertanda deep vein thrombosis (DVT), yaitu terbentuknya gumpalan darah di pembuluh darah vena dalam. 

Gumpalan darah ini berisiko pecah dan terbawa aliran darah menuju paru-paru, menyebabkan emboli paru.

Akibatnya, aliran darah ke paru-paru terhambat, yang bisa menimbulkan gejala seperti nyeri dada, sesak napas, dan bahkan kondisi yang mengancam jiwa.

5. Kuku membiru

Kuku membiru bisa menjadi tanda sianosis, yakni kondisi di mana jumlah oksigen yang beredar ke seluruh darah tidak cukup. 

Penyakit ini merupakan tanda paru-paru tidak sehat karena penumpukan zat berbahaya penyebab infeksi. 

Baca Juga: Polo Srimulat Meninggal Dunia, Punya Riwayat Infeksi Paru-paru

6. Mudah lelah

Mudah lelah juga dapat menjadi tanda paru-paru tidak sehat. Penumpukan racun di paru-paru dapat mengurangi kapasitas oksigen, menyebabkan kelelahan meskipun setelah beristirahat cukup.

Selain itu, kelelahan dan kantuk sering dikaitkan dengan sleep apnea, yaitu gangguan tidur yang berkaitan dengan saluran pernapasan.