Kenali Gejala Batu Ginjal: Punggung Bawah Nyeri dan Ada Sensasi Terbakar saat Buang Air Kecil

JAKARTA, KOMPAS.TV - Batu ginjal dapat dicegah dengan beberapa langkah sederhana, seperti mengonsumsi air yang cukup, membatasi makanan tinggi gula dan garam, serta menghindari konsumsi makanan olahan.

"Asupan makanan dan minuman memiliki pengaruh yang sangat tinggi dalam menyebabkan batu ginjal. Jangan sampai gaya hidup karena faktor pola makan menyebabkan terkena batu ginjal," kata dokter spesialis urologi di RS St Carolus, dr. Alberth Ivan Parasian, seperti dikutip dari Antara, beberapa waktu lalu.

Selain itu, dr. Alberth menekankan pentingnya menjaga berat badan ideal dan mengonsumsi makanan alami yang kaya kalsium, bukan dari suplemen.

Baca Juga: Kisah Ibu Donorkan Ginjal untuk Anaknya yang Terkena Hipertensi di Usia Muda

Ia juga menyarankan untuk memperbanyak konsumsi buah dan sayur yang baik untuk kesehatan ginjal, seperti jeruk, lemon, jeruk bali, dan sayuran hijau.

Batu ginjal sendiri terbentuk akibat kristalisasi senyawa kimia yang terdapat dalam urine, yang dapat berasal dari mineral seperti kalsium, asam oksalat, atau asam urat.

Pada umumnya, batu ginjal akan keluar dengan sendirinya terbawa urine, namun proses ini dapat sangat menyakitkan. Jika ukuran batu ginjal cukup besar, operasi bisa menjadi pilihan pengobatan.

Gejala batu ginjal tidak selalu tampak pada awalnya, namun akan muncul saat batu bergerak di saluran kemih untuk keluar dari tubuh.