5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Pepaya

3. Makanan tinggi protein

Serupa olahan susu, makanan tinggi protein juga tidak disarankan dikonsumsi bersama pepaya. Ketika berinteraksi dengan protein dalam makanan tinggi protein seperti daging, ikan, telur, atau kacang-kacangan, enzim dalam pepaya dapat mengganggu proses pemecahan protein.

Hasilnya, tubuh kesulitan menyerap nutrisi dengan baik. Interaksi antara enzim pepaya dan protein makanan dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti kembung, mual, diare, dan bahkan alergi pada beberapa orang.

4. Makanan yang digoreng

Makan gorengan seperti ayam goreng dengan pepaya tidak dianjurkan karena dapat menyebabkan iritasi lambung. Makanan gorengan umumnya mengandung banyak lemak. 

Lemak ini membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna dibandingkan dengan buah-buahan seperti pepaya. Ketika dikonsumsi bersamaan, proses pencernaan menjadi lebih kompleks dan dapat menimbulkan beban tambahan pada sistem pencernaan.

Kombinasi lemak tinggi dari makanan gorengan dan enzim pencernaan protein dalam pepaya dapat memicu iritasi pada lapisan lambung. Hal ini bisa menyebabkan gejala seperti mual, kembung, dan heartburn.

5. Makanan pedas

Makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan pepaya selanjutnya adalah makanan pedas. Sebab, konsumsi keduanya secara bersamaan dapat menyebabkan masalah pencernaan.

Baca Juga: Asal Tidak Berlebihan, Temukan 9 Manfaat Pepaya untuk Kesehatan

Makanan pedas maupun enzim papain dalam pepaya dapat memicu iritasi pada saluran cerna. Ketika keduanya dikombinasikan, iritasi ini akan semakin parah dan menyebabkan berbagai masalah pencernaan.

Makanan pedas dapat merangsang produksi asam lambung. Sementara itu, enzim papain dalam pepaya juga dapat mempengaruhi keseimbangan asam lambung. Kombinasi keduanya dapat meningkatkan risiko heartburn dan refluks asam lambung.