Catat! 12 Rekomendasi Obat Herbal yang Bisa Atasi Batuk dan Mudah Dibuat, Berikut Cara Membuatnya

Untuk merasakan manfaatnya, kamu dapat mengonsumsi bawang bombai secara langsung atau membuat jus bawang bombai sebagai obat batuk.

Baca Juga: Pakar Kesehatan Imbau Orang Tua Tidak Asal Memberikan Obat Herbal untuk Balita

6. Jeruk Nipis

Jeruk nipis merupakan obat batuk herbal yang bersifat antibakteri dan mukolitik, yang berarti dapat membantu meluruhkan dahak.

Cara memanfaatkan jeruk nipis sebagai obat batuk adalah mencampurkannya dengan kecap. 

7. Pegagan

Pegagan dianggap sebagai obat herbal yang efektif untuk mengobati batuk.

Namun, penting untuk tidak mengonsumsi pegagan secara sembarangan. Ada cara khusus meracik dan mengonsumsi pegagan sebagai obat batuk yang sebaiknya diikuti dengan hati-hati.

Berikut adalah bahan dan langkah-langkah meracik pegagan untuk mengobati batuk:

Bahan:

1. Pegagan 2 genggam,
2. Air secukupnya.

Langkah-langkah:

1. Cuci daun pegagan sampai bersih di bawah air mengalir,
2. Tumbuk daun pegagan sampai halus dan tambahkan sedikit air,
3. Setelah halus, peras dan saring tumbukan pegagan tersebut,
4. Minumlah 1/4 cangkir air pegagan satu kali sehari selama 14 hari.

8. Cengkeh

Cengkeh dipercaya memiliki kemampuan mengobati batuk karena sifat antibakteri dan anti batuknya. Cengkeh dikatakan dapat membantu mengeluarkan dahak dari tenggorokan.

Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu dapat mengunyah cengkeh dengan garam.

Baca Juga: 10 Tanaman Herbal Ini Bisa Atasi Batuk dan Flu, Murah dan Ampuh!

9. Bunga Belimbing

Bunga belimbing wuluh sudah lama dikenal dalam pengobatan herbal. Namun, untuk efektivitas dalam mengobati batuk, bunga belimbing wuluh perlu diolah dan dicampur dengan bahan lainnya.

Berikut adalah bahan dan langkah-langkah meracik bunga belimbing wuluh untuk mengobati batuk:

Bahan:

1. Bunga belimbing wuluh 1 genggam
2. Adas manis secukupnya
3. Air 1/4 cangkir
4. Gula batu secukupnya

Langkah-langkah:

1. Cuci bersih bunga belimbing wuluh.
2. Haluskan bunga belimbing wuluh, adas manis, dan gula batu, lalu masukkan air.
3. Minumlah ramuan herbal tersebut satu sampai dua sendok makan dua kali sehari.

10. Mengkudu

Buah mengkudu mengandung banyak senyawa aktif, termasuk alkaloid, polysaccharide, coumarin, linoleic, dan sterol. Selain itu, buah mengkudu juga kaya akan vitamin C, vitamin A, dan karoten.

Buah mengkudu memiliki sifat astringen yang dapat menghilangkan lembab, meningkatkan kekuatan tulang, peluruh kencing, peluruh haid, dan bersifat pembersih darah.

Selain itu, buah mengkudu juga memiliki sifat antikanker, pereda batuk, pereda demam, anti-radang, antibakteri, pencahar, dan antiseptik. Kandungan-kandungan tersebutlah yang membuat buah mengkudu efektif dalam mengobati batuk.

Berikut bahan dan langkah-langkah membuat ramuan obat herbal buah mengkudu yang efektif mengobati batuk. 

Bahan 

1. Buah mengkudu matang 1 buah,
2. Garam secukupnya.

Langkah-langkah:

1. 1. Cuci buah mengkudu sampai bersih,
2. 2. Makan buah mengkudu matang tersebut dengan garam.

11. Asam Jawa

Asam jawa kerap digunakan sebagai bumbu masakan atau bahan pembuatan rujak buah. Asam jawa memiliki manfaat sebagai obat herbal untuk mengatasi batuk.

Asam jawa memiliki efek farmakologis, antiseptik, penurun panas, penambah nafsu makan, dan tonik. Untuk merasakan manfaat asam jawa sebagai obat batuk herbal, kamu cukup menyediakan 10 gram daging buah asam jawa dan gula merah secukupnya.

Langkah-langkahnya sederhana, cukup cuci daging asam jawa sampai bersih, kemudian seduh dengan segelas air panas dan tambahkan gula jawa. Minumlah obat herbal tersebut satu kali sehari secara rutin hingga sembuh.

12. Daun Kemangi

Daun kemangi memiliki manfaat sebagai obat herbal untuk mengatasi batuk dan flu. Untuk merasakan manfaatnya, kamu dapat merebus daun kemangi, cengkeh, dan sejumput garam sampai mendidih.

Setelah itu, saring dan minum selagi hangat. Disarankan untuk minum air rebusan daun kemangi secara teratur agar batuk segera sembuh.