10 Tanaman Herbal Ini Bisa Atasi Batuk dan Flu, Murah dan Ampuh!

Baca Juga: Jarang Diketahui! Ini 6 Manfaat Daun Murbei untuk Kesehatan, Salah Satunya Turunkan Gula Darah

6. Daun Sirih

Aroma pedas dari daun sirih efektif untuk meredakan batuk dan pilek, serta bermanfaat untuk mengatasi paru-paru tersumbat, asma, dan penyakit dada.

Anda dapat mengoleskan sedikit minyak mustard pada daun sirih dan menempelkannya di dada untuk meredakan hidung tersumbat.

7. Sage

Sage mengandung sifat antibakteri, antiseptik, dan astringen yang efektif untuk mengatasi batuk, sakit tenggorokan, dan radang mulut.

Buatlah teh aromatik dengan daun sage segar atau kering untuk mendapatkan obat yang menenangkan pilek dan hidung tersumbat.

8. Chamomile

Meminum teh chamomile atau menghirup uapnya sangat efektif untuk meredakan batuk, sakit tenggorokan, dan pilek. Hal ini dikarenakan chamomile mengandung sifat antispasmodik dan antioksidannya yang berkontribusi pada perbaikan jaringan.

Baca Juga: Catat, 14 Manfaat Daun Ungu untuk Kesehatan Tubuh! Bisa Atasi Ambeien Hingga Melancarkan Haid

9. Rosemary

Rosemary kaya akan antioksidan yang dapat mendukung sistem kekebalan tubuh, membantu mencegah penyakit selama musim hujan.

Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda dapat menyertakan rosemary dalam makanan harian atau seduh beberapa daun rosemary ke dalam teh.

10. Serai

Sereh atau serai memiliki sifat antiradang dan antijamur yang dapat membantu meredakan batuk dan pilek. Cara memperoleh manfaatnya, Anda dapat menyeduh beberapa lembar daun serai segar dan parutan jahe dalam air mendidih.