5 Manfaat Meminum Teh Serai, Dapat Mengatasi Sakit Fisik sampai Psikis!

Sebuah studi yang diterbitkan oleh National Institutes of Health menunjukkan, serai juga efektif melawan sakit maag.

Penelitian menemukan minyak esensial daun serai dapat membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan akibat aspirin dan etanol. Penggunaan aspirin secara rutin adalah penyebab umum tukak lambung.

Minum teh serai juga dapat memberikan efek diuretik. Artinya, merangsang ginjal untuk mengeluarkan urine lebih banyak dari biasanya.

Menurut penelitian skala kecil yang diterbitkan dalam Journal of Renal Nutrition, minum air rebusan serai meningkatkan keluaran urine, lebih banyak dibandingkan minuman lain.

Efek diuretik pada tubuh dapat bermanfaat jika retensi air menyebabkan kembung. Hal ini juga menjadi gejala umum dari sindrom pramenstruasi (PMS).

5. Meningkatkan sel darah merah

Hasil penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Medicinal Food menunjukkan, meminum air rebusan serai setiap hari selama 30 hari dapat meningkatkan konsentrasi hemoglobin, volume sel, dan jumlah sel darah merah dalam tubuh.

Para peneliti melakukan tes darah terhadap 105 subjek manusia pada awal penelitian, dan kemudian pada hari ke-10 dan ke-30 setelah penelitian. 

Baca Juga: Tak Perlu Obat, Ini Cara Usir Nyamuk Hanya Pakai Serai, Dijamin Ampuh!

Mereka menyimpulkan, minum teh serai meningkatkan pembentukan sel darah merah.

Meskipun mereka tidak mengidentifikasi secara pasti bagaimana serai melakukan hal ini, mereka berpendapat antioksidan yang dikandung serai adalah penyebabnya.