9 Manfaat Air Rebusan Daun Sirih untuk Kesehatan, Termasuk Dapat Mencegah Kanker dan Sakit Lambung!

JAKARTA, KOMPAS.TV - Daun sirih telah dikenal sejak lama memiliki ragam manfaat untuk kesehatan. Salah satu cara untuk memperoleh manfaat daun sirih adalah dengan merebusnya.

Air rebusan daun sirih memiliki komposisi nutrisi antara lain protein, vitamin A, B1, B2, flavonoid, asam nikotinat, tanin, fenol, saponin, minyak atsiri, polifenol, natrium, dan yodium.

9 Manfaat Air Rebusan Daun Sirih

Dikutip dari Gramedia.com, berikut 9 manfaat air rebusan daun sirih untuk kesehatan tubuh.

1. Menurunkan Kolesterol Jahat (LDL)

Air rebusan daun sirih mengandung eugenol yang membantu menghambat sintesis kolesterol di hati dan penyerapan usus. Hal ini akan membantu katabolisme kolesterol low-density lipoprotein (LDL), serta mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

Baca Juga: 4 Manfaat Air Rebusan Daun Sirih untuk Kesehatan Perempuan, Bisa Redakan Keputihan dan Nyeri Haid!

2. Mencegah Serangan Asma

Air rebusan daun sirih dipercaya dapat mengurangi kemungkinan serangan asma. Hal ini dikarenakan sifat antihistamin dan anti-inflamasi yang terkandung dalam air rebusan daun sirih.

3. Mengatasi Depresi

Senyawa fenol aromatik dalam air rebusan daun sirih dianggap sebagai stimulan katekolamin yang dapat membantu mengatasi gejala depresi.

4. Mencegah Kerontokan Rambut

Vitamin C yang terkandung dalam air rebusan daun sirih membantu mengurangi kerontokan rambut, merangsang pertumbuhan rambut, dan mencegah rambut beruban.

5. Mencegah Malaria

Flavonoid yang terkandung dalam air rebusan daun sirih memiliki sifat antiparasit, dan sering digunakan sebagai antimalaria di beberapa wilayah, khususnya di beberapa perdesaan Malaysia.

Baca Juga: Simak, 5 Manfaat Air Rebusan Daun Singkong untuk Kesehatan: Salah Satunya Mendukung Program Diet

6. Mencegah Kanker

Air rebusan daun sirih mengandung senyawa fenolik yang memiliki sifat antioksidan, antimutagenik, antiproliferatif, dan antibakteri. Tidak hanya itu, air rebusan daun sirih mengandung fitokimia yang memiliki manfaat anti kanker.

Daun sirih merupakan sumber antioksidan yang baik untuk menetralisir radikal bebas dan melawan stres oksidatif, sehingga dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker dan penyebarannya ke berbagai organ di dalam tubuh.

7. Menyembuhkan Batuk

Air rebusan daun sirih mengandung sifat antibiotik yang dapat membantu meredakan sesak dada, batuk, dan pilek.

8. Menurunkan Berat Badan

Air rebusan daun sirih dapat meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga dapat mendukung proses penurunan berat badan, dan mengurangi lemak tubuh.

Baca Juga: 7 Manfaat Air Rebusan Daun Jambu Biji untuk Kesehatan dan Cara Membuatnya

9. Mencegah Sakit pada Lambung

Air rebusan daun sirih dapat meningkatkan produksi lendir, yang berfungsi untuk menjaga kesehatan organ pencernaan, mencegah luka pada usus dan lambung, meredakan gejala GERD, dan menetralkan pH tinggi di lambung.

Oleh karena itu, air rebusan daun sirih dapat mengurangi gejala maag, mengatasi asam lambung yang meningkat, dan mengurangi kembung pada perut.

Air rebusan daun sirih juga dapat meredakan gejala asidosis lambung dan bermanfaat untuk mengatasi masalah kesehatan saluran cerna seperti sembelit dan diare.

Dengan segudang manfaatnya, daun sirih layak diakui sebagai tanaman herbal multikhasiat. Dengan konsumsi yang tepat, potensi kesehatan yang terkandung dalam air rebusan daun sirih dapat memberikan dampak positif bagi tubuh.