Hari Kesehatan Mental Sedunia: Mengungkap Sejarah, Tema, dan Pentingnya Peringatan Ini

"Memastikan akses ke layanan kesehatan mental harus menjadi kewajiban dan tanggung jawab negara dan organisasi global yang tidak dapat lagi diabaikan. Akses ke kondisi kehidupan yang lebih baik, keamanan, makanan, tempat tinggal, dan perumahan semuanya diperlukan untuk kesehatan mental masyarakat." ujarnya,

Selain itu, ia juga menambahkan bahwa kesehatan mental adalah hak universal bagi semua warga dunia. 

Baca Juga: Jangan Abaikan, Ini 6 Cara Jaga Kesehatan Mental untuk Mahasiswa

Pentingnya Hari Kesehatan Mental Sedunia

Hari Kesehatan Mental Sedunia penting karena bertujuan untuk meningkatkan kesadaran tentang masalah kesehatan mental dan mempromosikan kesejahteraan mental secara global.

Menurut World Health Organization (WHO), sekitar 280 juta orang di dunia mengalami depresi, dan lebih dari 700.000 orang meninggal karena bunuh diri setiap tahun. Tentu, hal tersebut telah menjadikan bunuh diri sebagai penyebab kematian keempat pada usia 15 hingga 29 tahun.

Selain itu, WHO juga mengungkapkan bahwa meskipun ada pengobatan efektif yang diketahui untuk gangguan mental, lebih dari 75% orang di negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah tidak menerima pengobatan.

Baca Juga: Cara Menanggapi Orang Terdekat yang Punya Isu Mental Health

Berikut ini adalah alasan mengapa Hari Kesehatan Mental Sedunia penting untuk diperingati;

1. Memungkinkan kita untuk memikirkan pikiran kita sendiri dengan menghapus stigma terkait kesehatan mental. Sehingga kita dapat mendiagnosis dan mengatasinya dengan tepat, seperti mencari terapis yang sesuai dan pengobatan yang diperlukan,

2. Mengingatkan kita bahwa apa pun yang sedang kita alami, kita tidak sendirian. Selain itu, peringatan ini juga dapat mengangkat semangat untuk tahu bahwa orang lain juga pernah mengalami kesulitan dan berhasil melewatinya,

3. Meningkatkan kesadaran tentang masalah kesehatan mental,

4. Mempromosikan kesejahteraan mental,

5. Mengingatkan semua orang tentang perlunya memprioritaskan kesehatan mental.

Dengan lebih banyak kesadaran dan dukungan yang diberikan kepada masalah kesehatan mental, kita dapat menciptakan dampak positif yang lebih besar secara global. Mulai hari ini, mari bersama-sama menjadikan kesehatan mental sebagai prioritas dalam kehidupan kita.