Setiap Berapa Jam Buang Air Kecil yang Normal dalam Sehari?

YOGYAKARTA, KOMPAS.TV – Sebagian orang buang air kecil hingga beberapa kali dalam sehari atau semalam. Tapi, setiap berapa jam sekali sebaiknya orang buang air kecil?

Ahli Urologi Petar Bajic, MD, menjelaskan, tidak ada jawaban pasti mengenai seberapa sering seseorang buang air kecil setiap harinya.

Menurutnya, beberapa orang mungkin buang air kecil 10 kali sehari,  dan itu tidak masalah jika tidak mengganggu.

Sedangkan orang lain mungkin bisa buang air kecil hanya empat kali selama jangka waktu 24 jam. Itu juga bagus dan bisa dijelaskan.

“Bukan hal yang aneh untuk mengalami hari-hari urin dengan aliran rendah atau tinggi,” jelasnya, seperti dilansir Cleveland Clinic.

“Jumlah rata-rata istirahat buang air kecil dari pagi hingga malam biasanya sekitar tujuh.”

Baca Juga: Urine Berwana Biru atau Merah Muda? Ini Penyebabnya

Tetapi, lanjutnya, mengenai berapa kali seseorang membuang air kecil dapat sangat bervariasi, berdasarkan sejumlah hal ini:

1. Berapa banyak Anda minum dalam satu hari. Pertimbangkan ini kasus volume masuk, volume keluar.

2. Apa yang Anda minum di siang hari. Alkohol dan minuman berkafein dapat memiliki efek diuretik, yang berarti membuat Anda lebih sering buang air kecil.

Hal yang normal mengenai frekuensi buang air kecil untuk satu orang mungkin sangat berbeda dengan orang lain.

Sebagai permulaan, kapasitas kandung kemih Anda – yang menyimpan urin – dapat berkisar dari 350 ml hingga 600 ml (1,5 gelas hingga 2,5 gelas).