Jangan Abai Jika Perilaku Anak Berubah, Ini 4 Tanda Korban Perundungan

YOGYAKARTA, KOMPAS.TV – Perundungan atau bullying tidak hanya terjadi pada orang dewasa. Anak-anak pun tak jarang menjadi korban atau bahkan pelaku perundungan.

Dilansir Cleveland Clinic, berdasarkan data National Center for Education Statistics atau Pusat Statistik Pendidikan Nasional Amerika Serikat, pada tahun ajaran 2016 hingga 2017, 1 dari 5 siswa mengaku mengalami intimidasi di sekolah.

Survei Perilaku Risiko Pemuda (YRBS) 2019 dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menemukan bahwa siswa sekolah menengah yang mengidentifikasi diri sebagai lesbian, gay atau biseksual (LGB) mengatakan mengalami intimidasi di sekolah (32 persen) dan perundungan siber atau cyberbullying (26,6 persen), secara signifikan lebih banyak daripada teman sebaya mereka.

“Studi terbaru menunjukkan bahwa ada peningkatan rasisme anti-Asia selama pandemi ini,” kata Zeyd Khan, MD.

“Lebih dari 80% anak-anak dalam kelompok itu berbicara tentang beberapa tingkat intimidasi. Ini benar-benar meresahkan.”

Perundungan terjadi dalam banyak bentuk yang berbeda dan dapat mencakup pelecehan verbal.

“Dulu, Anda mungkin mendengar ungkapan, 'Tongkat dan batu dapat mematahkan tulang saya, tetapi kata-kata tidak akan pernah menyakiti saya,'” kata Dr Khan.

“Tapi kemudian, seiring waktu, kami belajar bahwa kata-kata berbahaya dengan caranya sendiri.”

Selain tindakan perundungan secara langsung atau fisik, perundungan juga dapat terjadi secara online atau daring, yang disebut dengan perundungan siber atau cyberbullying.

“Media sosial adalah alat yang hebat untuk menyebarkan informasi dan lebih terhubung,” kata Dr. Khan. “Tapi itu menawarkan tantangan unik.”

Baca Juga: Cegah Perilaku 'Bullying' Pada Anak, Kolaborasi Orang Tua dan Sekolah Diperlukan

Dia menunjukkan efek abadi dari komentar yang menjengkelkan atau jahat sebagai salah satu alasan, serta fakta bahwa pelaku intimidasi dapat dilakukan oleh orang-orang yang menyembunyikan identitas asli mereka.

"Komentar yang mungkin pernah Anda abaikan atau lewati dengan cukup cepat akan tertanam dan teringat," kata Dr Khan.

“Mungkin Anda bahkan tidak bisa menghapusnya atau melewatinya karena mereka terus datang kembali. Media sosial adalah bagian dari kehidupan sosial mereka, sulit bagi anak-anak untuk offline.”

4 Tanda Anak Jadi Korban Perundungan

Kata Dr Khan, tidak ada satu pun tanda yang bisa memastikan bahwa anak merupakan korban perundungan.

“Setiap anak berbeda. Semua orang menghadapi ini dengan caranya sendiri.”

Namun, berikut adalah 4 tanda bullying:

1. Depresi

Dapat dimengerti bahwa intimidasi dapat menyebabkan anak-anak menjadi depresi, meskipun gejalanya mungkin terlihat berbeda dari yang diharapkan.

Orang dewasa yang mengalami depresi biasanya ditandai dengan suasana hati yang sedih dan tertekan.

“Tetapi ketika anak-anak mengalami depresi, Anda mulai melihat sifat lekas marah. Suasana hati tipe remaja yang khas adalah bagian dari itu, tetapi ketika itu berkepanjangan, signifikan dan perubahan mencolok dari normal, maka Anda harus mulai khawatir.

2. Menghindari sekolah

Jika anak sering melaporkan rasa sakit atau gejala fisik sebagai alasan untuk tinggal di rumah, ini mungkin merupakan tanda mereka ingin menghindari sekolah karena pengganggu.

“Anda mungkin mulai mendengar anak Anda mengatakan hal-hal seperti, 'Oh, kepala saya sakit sekali. Saya tidak ingin pergi ke sekolah. Saya tidak enak badan.’ Ini mungkin petunjuk bagi Anda bahwa mungkin ada hal lain yang terjadi di sini."

3. Kecemasan

Dr Khan mengatakan, kecemasan, terutama kecemasan sosial, sangat umum terjadi pada anak-anak yang diintimidasi.

Seperti menghindari sekolah, sakit perut dan sakit kepala bisa menjadi petunjuk.

Itu karena serotonin, neurotransmitter atau bahan kimia yang ada pada sel saraf tubuh mengirim sinyal, memengaruhi otak dan usus. Tingkat serotonin yang rendah terkait dengan kecemasan, sakit kepala, dan masalah usus seperti sindrom iritasi usus besar.

4. Perubahan perilaku

Jika anak yang dulu bersosialisasi mulai bertingkah berbeda, atau performanya di sekolah mulai berubah, ini juga bisa menjadi tanda bahwa dia ditindas.

"Mungkin Anda melihat bahwa lebih sulit bagi mereka untuk berkonsentrasi," kata Dr Khan.

“Mungkin nilai mereka mulai turun sedikit. Mungkin Anda mulai melihat hilangnya kepercayaan diri. Itu semua adalah beberapa tanda peringatan yang harus diwaspadai oleh orang tua.”

Cara membantu anak yang diintimidasi

Hal terbaik yang dapat dilakukan orang tua adalah memberi tahu seorang anak bahwa orang tua sangat terbuka untuk membicarakan apa pun yang terjadi, dan mereka tidak perlu merasa malu jika mereka diganggu.

“Faktor perlindungan nomor satu untuk anak-anak yang sedang berjuang adalah memiliki setidaknya satu orang dewasa yang dapat dipercaya yang dapat mereka andalkan,” kata Dr Khan.

“Sisihkan lima hingga 10 menit setiap hari, hanya untuk berbicara dengan anak-anak Anda. Itu bisa tentang apa saja, berita, politik, olahraga, teman, minat mereka. Intinya adalah itu konsisten dan didorong oleh anak, sehingga jika ada sesuatu yang muncul, anak Anda dapat membicarakannya selama percakapan itu.”

Dr Khan menambahkan bahwa mengetahui bagaimana merespons ketika anak-anak Anda membicarakan hal-hal yang menjengkelkan ini juga merupakan kuncinya.

“Banyak orang tua mencoba memecahkan masalah yang dialami anak-anak mereka. Dalam beberapa hal, itu bisa membuat stres karena memunculkan tantangan baru.”

Selanjutnya, yang harus dilakukan adalah memberi tahu sekolah anak Anda tentang intimidasi yang pernah Anda dengar. Hal itu juga akan membantu.

“Hubungi sekolah sesegera mungkin, karena guru dan staf dapat sangat membantu untuk mengawasi dan hadir untuk anak-anak Anda,” kata Dr Khan.

Baca Juga: Beberapa Hal yang Bisa Jadi Tanda Anak Anda Mengalami Bullying di Sekolah

“Staf sekolah sangat fleksibel, dan mereka selalu mencari cara untuk membuat anak-anak Anda merasa lebih aman.”

Namun, jika anak Anda menunjukkan gejala depresi atau kecemasan yang berkepanjangan, atau jika Anda mendengar tentang intimidasi yang parah, mengunjungi dokter anak adalah yang terbaik.

Bisakah mencegah intimidasi?

Menghentikan intimidasi ketika itu sudah terjadi bisa jadi sulit. “Hanya ada beberapa strategi yang mungkin terbukti membantu,” kata Dr Khan.

“Bahkan itu tidak selalu membantu dalam setiap situasi. Menyuruh pengganggu untuk berhenti bisa efektif dalam beberapa kasus, tetapi tidak pada kasus lain.”

Menghadapi pengganggu secara langsung juga tidak efektif.

“Apa yang tidak membantu adalah berbicara balik kepada si penindas,” katanya.

“Karena sementara itu bisa membuatmu merasa baik pada saat itu, itu tidak benar-benar fokus pada orang yang benar-benar berjuang dalam hal ini.”

Namun, menginterupsi intimidasi terkadang dapat membantu meredakan situasi.

“Dalam berbicara dengan banyak anak-anak yang telah diganggu, hal terbesar yang mereka rasakan adalah perasaan sendirian, bahwa tidak ada orang lain di sekitar mereka yang melihat ini terjadi yang campur tangan,” jelasnya.

“Sebagai pengamat, hal terbaik yang harus dilakukan adalah memikirkan orang yang diintimidasi, dan bagaimana Anda akan mengeluarkan mereka dari situasi itu.”