Mudah Dilakukan, Ini Cara Mengembalikan Indra Penciuman yang Hilang

"Komitmen jangka panjang diperlukan untuk menemukan peningkatan," lanjutnya.

Nicole merekomendasikan beberapa aroma berikut untuk membantu melatih penciuman.

• kayu putih
• vanila
• cengkeh
• bubuk kopi
• bunga mawar
• jeruk

Gunakan jahe

Meminum teh yang telah dicampur jahe direkomendasikan naturopati untuk mengobati anosmia di rumah.

Teh jahe diketahui dapat membantu peradangan pada saluran udara dalam hidung. Selain itu pembentukan lendir yang berlebih juga bisa diantisipasi.

Baca Juga: Hati-hati, Gula Berlebihan Bisa Memperparah Gejala Pasien Covid-19

Istirahat total

Selain mencukup tubuh dengan vitamin dan protein, istirahat total ternyata diperlukan untuk mengembalikan indra penciuman.

dr Tirta Mandira Hudhi dalam diskusi daring Sabtu (17/07/2021) silam menjelaskan, istirahat total diperlukan agar antibodi dapat efektif melawan penyakit dalam tubuh.

Antibodi yang tengah aktif melawan penyakit diketahui memakan energi yang besar. Sehingga jika dalam keadaan sakit masih beraktivitas berat, maka tubuh akan terasa lemas.

"Kenapa sih anosmia itu tidak sembuh-sembuh? Karena banyak orang itu ngomongnya isoman (isolasi mandiri), tetapi dia masih aktif, masih mengerjakan sesuatu, masih nongkrong garap kerjaan, itu akan menghalang-halangi energi kita untuk penyembuhan," ungkapnya.