5 Cara Mengatasi Uban di Usia Muda Secara Alami, Rambut Bisa Kembali Hitam

JAKARTA, KOMPAS.TV - Rambut berwarna putih atau biasa disebut uban normal apabila muncul saat usia tua, namun bagaimana jika uban muncul pada orang yang masih muda?

Uban muncul ketika folikel rambut mengalami penurunan sel penghasil melanin yang memberi pigmen pada rambut dan kulit. 

Sebagian orang, merasa terganggu dengan kemunculan uban karena akan terlihat lebih tua, terlebih bagi mereka yang masih berusia muda.

Dosen Ilmu Kesehatan Kulit dan Kelamin Fakultas Kedokteran Universitas Jenderal Soedirman (Unsoed) dr Ismiralda Oke Putranti SpKK mengatakan, uban di usia muda muncul karena berbagai faktor.

Salah satunya adalah faktor genetik yakni diturunkan oleh orang tua atau kakek dan nenek terdahulu.

Adanya penuaan dini, riwayat atopi, penyakit autoimun, hingga gangguan hormonal juga dapat memicu uban di usia muda.

Baca Juga: Polisi Rambutnya Gondrong tuh karena Apa Ya?

"Faktor lingkungan dan juga stres akut bisa menyebabkan penurunan melanosit (sel penghasil pigmen atau warna pada rambut)," ujar Oke, dikutip dari Kompas.com.

Namun jika penyebab uban yang muncul bukan dari genetik, cara menghilangkan uban bisa dilakukan dengan mudah.

Berikut cara mengatasi uban di usia muda secara alami, dilansir dari Healthline, Minggu (28/8/2022):

1. Asupan vitamin

Cara menghilangkan uban di usia muda yang pertama yakni mencukupi vitamin untuk menjaga kesehatan rambut.

Berikut vitamin yang harus dicukupi:

• vitamin B, terutama B-12 dan biotin
• vitamin D
• vitamin E
• vitamin A

2. Asupan mineral

Cara mengatasi uban di usia muda yang lain  yakni mencukupi asupan mineral arti zat besi dan magnesium.

Mineral dapat memainkan peran penting dalam pertumbuhan dan perbaikan rambut

3. Berhenti merokok

Diketahui, merokok dapat menyebabkan masalah kesehatan yang ringan hingga serius.

Merokok juga dapat merusak dan mengecilkan folikel rambut. Oleh karena itu, berhenti merokok dapat mencegah munculnya uban di usia muda.

Baca Juga: Catokan Rambut Mudah Rusak? Begini Cara Merawatnya

4. Beri minyak kelapa

Minyak kelapa mengandung senyawa seperti asam laurat, asam kaprat, asam oleat, dan asam linoleat yang mampu mengatasi kerusakan rambut.

Sebelum tidur, pijat minyak kelapa ke rambut dan kulit kepala. Keesokan paginya, cuci rambut Anda seperti biasa.

5. Konsumsi jahe

Kandungan magnesium, fosfor, dan kalium dalam jahe, baik untuk kesehatan rambut.

Cara menggunakan jahe untuk mengatasi uban di usia muda yakni dengan mengonsusinya.

Setiap hari, konsumsi satu sendok teh jahe parut segar yang dicampur dengan 1 sendok makan madu.