Pentingnya Tidur Yang Berkualitas dan Beristirahat Disebutkan Allah Dalam Firman-Nya

Posisi seperti ini  sangat bermanfaat untuk jantung kita, karena jantung akan mensuplai oksigen pada otak melalui darah yang mengalir. Hal ini memunginkan kita akan bangun dalam keadaan segar.

Rasulullah apabila tidur meletakkan tangan kanannya di bawah pipi kanannya (R. Abu Dawud, Timidzi, Ibnu Majah, dan Ibnu Hibban)

Kita juga dianjurkan untuk membaca ayat Kursi.

Terakhir sebelum memejamkan mata, hendaknya membaca doa sebelum tidur.

“Dengan menyebut namamu ya Allah, aku hidup dan mati.”

Assalatu khairu minanau: Segala puji bagi allah dengan nikmatnya segala kebaikan menjadi sempurna.

Penulis : Herwanto

Sumber : Kompas TV