> >

Tips Dokter untuk Menjaga Kadar Gula Darah Stabil selama Tahun Baru 2023

Kesehatan | 1 Januari 2023, 06:10 WIB
Ilustrasi kadar gula darah. Masa libur panjang seperti Tahun Baru 2023 rentan membuat seseorang tidak memperhatikan gaya hidup sehingga menyebabkan gula darah naik. (Sumber: piqsels.com)

Di lain sisi, kegiatan penting untuk mencegah gula darah naik selama liburan adalah aktivitas fisik. Anda dapat membiasakan jalan kaki selama liburan dan berusaha menjaga tidur sekitar pukul tujuh atau delapan malam.

Baca Juga: Minum Rebusan Daun Salam Dapat Turunkan Gula Darah dan Kolesterol, Begini Cara Membuatnya

 

Penulis : Ikhsan Abdul Hakim Editor : Hariyanto-Kurniawan

Sumber : Antara


TERBARU