5 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Pasien Omicron, Ada Jeruk hingga Daging Merah

JAKARTA, KOMPAS.TV - Kasus Covid-19 varian Omicron di Indonesia masih tinggi. Bagi masyarakat yang terinfeksi Omicron, disarankan menghindari makanan dan minuman ini agar gejalanya tidak semakin berat.

Dokter spesialis paru, Erlina Burhan mengatakan bahwa gejala yang sering dilaporkan dari pasien Omicron menyerupai flu biasa, mulai dari hidung tersumbat, batuk, hingga nyeri tenggorokan.

“Tolong dicermati ini, gejala yang khas dari infeksi Omicron memang sedikit mirip dengan flu, tapi flu itu jarang loh nyeri tenggorokan dan tenggorokan gatal,” kata Erlina, mengutip dari Kompas.com, Senin (14/2/2022).

Baca Juga: Waspada, Ini Ciri-ciri Gejala Omicron bagi Orang yang Sudah Divaksin Lengkap

Bagi masyarakat yang terinfeksi Omicron, Erline mengimbau untuk fokus memulihkan diri dengan menjalani pola hidup sehat. 

Selain itu, pasien Omicron juga harus menghindari beberapa makanan dan minuman yang dapat memperburuk kesehatan.

5 Makanan dan Minuman yang Dihindari saat Kena Omicron

1. Jeruk

Direktur Institut Penyakit Autoimun dan Rematik di Saint Joseph Health, Robert G. Lahita menjelaskan bahwa jeruk dapat memperparah salah satu gejala Omicron, yakni sakit tenggorokan.

“Makanan dan minuman yang mengandung jeruk dan sedikit asam dan sangat sulit ditelan. Ini juga akan memperparah gejala sakit tenggorokan,” kata Robert kepada Eatthis.com.

2. Makanan kemasan

Makanan dalam kemasan umumnya memiliki kandungan natrium dan gula yang tinggi. Selain itu, bahan pengawet yang ada di makanan kemasan juga tak baik bagi tubuh.

Makanan kemasan seperti keripik kentang sebaiknya dihindari saat terinfeksi Omicron, sebab makanan tersebut menyebabkan peradangan yang tentunya mengganggu proses pemulihan.

Penulis : Fiqih Rahmawati Editor : Desy-Afrianti

Sumber : Kompas TV/Kompas.com