Simak! Berikut Tips Satgas bagi Penyintas Covid-19 agar Tak Alami Gejala Long Covid
Kesehatan | 27 Agustus 2021, 23:01 WIBTak hanya itu dia juga menyarankan para penyintas untuk tetap memakan makanan bergizi seimbang, melakukan olahraga rutin dan teratur sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan tubuh dan menjaga kebersihan lingkungan.
Mereka juga diminta lebih sering berada atau beraktivitas di ruang yang memiliki ventilasi yang bagus dan meneruskan kebiasaan untuk berjemur di bawah sinar matahari.
"Tetap konsumsi vitamin dan suplemen sesuai saran dokternya masing-masing. Tetap disiplin menjalankan protokol kesehatan," ungkapnya.
Kondisi tubuh yang makin prima dan kondisi kebugaran yang membaik, lanjut dia akan membuat kesehatan secara menyeluruh meningkat dan gejala-gejala pasca-Covid dapat berangsur dikendalikan.
Lebih lanjut dia juga menekankan apabila berselang tiga bulan setelah sembuh, penyintas jangan lupa daftarkan diri untuk menjalani vaksinasi Covid-19 dan pertahankan terus melakukan konsultasi dengan dokter.
"Konsul yang rutin dapat membantu dokter menyarankan tindakan yang tepat, apabila gejala-gejala tersebut tetap bertahan, termasuk memahami apakah penyakit atau kondisi penyerta lainnya ikut memengaruhi kondisi badan pasca Covid-19," tegasnya.
Baca Juga: Penyintas Covid-19 Wajib Waspadai Gejala "Long Covid" yang Bisa Terjadi
Penulis : Isnaya Helmi Editor : Hariyanto-Kurniawan
Sumber : Kompas TV