Agar Anak Sehat Mental Saat Pandemi, Psikolog: Orang Tua Perlu Dengarkan Perasaan Anak tanpa Menyela

JAKARTA, KOMPAS.TV – Psikolog anak dan remaja Vera Itabiliana Hadiwidjojo menyatakan agar anak sehat mental saat pandemi Covid-19, orang tua perlu mendengarkan perasaan anak tanpa menyela.

Secara tidak langsung, melalui perhatian itu menurut Vera anak akan merasa bahagia, sehingga anak bisa sehat mental yang kemudian berdampingan dengan sehat fisik.

"Tanyakan ada apa, dengarkan tanpa menyela, terima perasaan anak, pahami, dan tunjukkan empati lalu cari solusi bersama anak," kata Vera Itabiliana Hadiwidjojo dari Lembaga Psikologi Terapan Universitas Indonesia (UI), Jumat (23/7/2021).

Baca Juga: Sambut Hari Anak Nasional, Bobo Creative Week 2.0 Ajak Anak & Orang Tua Belajar dengan Menyenangkan

Menurut Vera kesehatan mental tidak kalah penting dari kesehatan fisik. Oleh karena itu, pendampingan orang tua terkait gejolak emosi yang muncul dengan menjadwalkam aktivitas sehari-hari yang baik akan membuat anak merasa aman.

Selain itu juga, Vera menilai bahwa keterbukaan antara anak dan orang tua juga tidak kalah penting. Sebab, dengan begitu anak akan merasa suasana hatinya terjaga.

Duduk bersama dengan anak adalah cara yang baik, sementara kebiasaan orang tua salah satunya dengan membanding-bandingkan merupakan cara yang justru dapat mengganggu kebahagiaan anak.

Baca Juga: 4 Tips Ala Dokter Reisa Agar Anak Betah di Rumah Selama Pandemi Covid-19

Vera menambahkan, perilaku orang tua saat di rumah menjadi salah satu faktor yang mempengaruhi kebahagiaan anak.

Oleh karena itu, orang tua perlu lebih berhati-hati dan menjaga sikap maupun tutur kata saat di rumah, terutama di depan anak. Terutama yang harus diperhatikan adalah orang tua tidak boleh melampiaskan emosi pribadi kepada anak. 

Penulis : Nurul Fitriana Editor : Hariyanto-Kurniawan

Sumber : Antara