Ronaldo Singkirkan Botol Coca-Cola, Ini Kandungan Gula dalam Satu Kaleng

Baca Juga: Botolnya Dipindahkan Ronaldo, Saham Coca Cola Anjlok sampai Rugi Rp57 T

Dikutip dari FoodData Central, Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA), sebotol Coca-Cola ukuran 250 mililiter (ml) bisa mengandung sekitar 100 kalori.

Zat yang paling tinggi dalam sebotol Coca-Cola kemasan 250 ml adalah karbohidrat dari gula yang mencapai 28 gram atau sekitar 10 persen dari kebutuhan harian tubuh.

Disusul dengan kandungan sodium (garam) sebanyak 35,9 miligram atau sekitar dua persen dari kebutuhan harian tubuh.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyarankan konsumsi gula harian tidak boleh lebih dari 50 gram atau 6 sendok makan gula dalam sehari. Oleh karenanya, konsumsi minuman kola sebaiknya dibatasi.

Penulis : Dian Septina Editor : Fadhilah

Sumber : Kompas TV