4 Dampak Buruk Kelebihan Omega-3

Omega-3 bertindak sebagai antikoagulan alami yang berarti bisa sedikit mengurangi pembekuan darah dengan memengaruhi fungsi trombosit.

Sementara menurut University of Maryland Medical Center, omega-3 dosis tinggi meningkatkan risiko mimisan dan kencing berdarah.

3. Fibrilasi atrium

Dampak buruk kelebihan omega-3 selanjutnya adalah fibrilasi atrium. Fibrilasi atrium merupakan tipe detak jantung tidak teratur yang mampu meningkatkan risiko pembekuan darah, stroke, dan gagal jantung.

Baca Juga: Meski Bau, Petai Ternyata Punya Manfaat untuk Kesehatan

4. Melemahkan sistem kekebalan tubuh

Omega-3 memang dapat mendukung kekebalan tubuh dengan mengurangi peradangan, memperkuat membran sel, dan mendorong aktivitas sel kekebalan tubuh yang sehat.

Namun, penelitian menunjukkan bahwa asupan omega-3 yang sangat tinggi dapat mengubah cara kerja sistem kekebalan, sehingga tubuh menjadi kurang responsif terhadap infeksi.

 

Penulis : Switzy Sabandar Editor : Edy-A.-Putra

Sumber : The Healthy