4 Makanan yang Dapat Memperlambat Pertumbuhan Uban

JAKARTA, KOMPAS.TV - Uban adalah rambut yang berubah warna menjadi abu-abu atau putih karena berkurangnya produksi melanin, pigmen yang memberi warna pada rambut.

Uban merupakan salah satu tanda penuaan yang alami. Meski begitu, uban juga dapat muncul pada di usia muda.

Secara alami, uban muncul karena berkurangnya produksi melanin seiring bertambahnya usia. Tanpa pigmen, rambut baru akan tumbuh lebih terang dan seiring waktu menjadi putih.

Pertumbuhan uban tentu tidak dapat dicegah secara langsung. Namun, ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk memperlambat pertubuhan uban, salah satunya dengan mengonsumsi jenis makanan tertentu. 

Baca Juga: Cerita Nirina Zubir Pede dengan Gaya Rambut Beruban

Melansir laman WebMD, berikut makanan yang dapat memperlambat tumbuhnya uban:

1. Almond

Almond mengandung biotin yang tinggi. Biotin adalah salah satu vitamin B kompleks yang berperan penting dalam menjaga kesehatan rambut.

Biotin membantu dalam produksi keratin, sehingga rambut menjadi lebih kuat dan sehat. Dengan membantu produksi keratin yang sehat, biotin juga turut menjaga warna rambut alami agar tidak cepat berubah menjadi uban.

2. Wortel

Penulis : Switzy Sabandar Editor : Vyara-Lestari

Sumber : Kompas TV