4 Manfaat Minum Wedang Jahe di Pagi Hari

Depresi berhubungan dengan inflamasi dalam tubuh. Minum air jahe di pagi hari bisa membuat pikiran Anda lebih tenang dengan meredakan rasa depresi dan kecemasan yang ada. Selain itu, jahe merupakan rempah yang bisa membuat Anda merasa senang dan membantu meningkatkan suasana hati Anda.

Baca Juga: 7 Makanan Mengandung Mangan, Ada Tahu hingga Biji Labu, Berikut Manfaatnya

Manfaat ini berkat kandungan jahe, seperti gingerol, shogaol, dan paradol, yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi.

Meningkatkan energi

Direkomendasikan minum wedang jahe di pagi hari sebelum memulai aktivitas seharian karena minuman tradisional ini bermanfat juga untuk meningkatkan energi.

Manfaat jahe ini karena efeknya yang bisa mengatur kadar gula darah serta menghangatkan dan melebarkan pembuluh darah. Hal itu kemudian akan membantu Anda merasa lebih cerah, lebih terjaga, dan bersemangat.

Demikianlah beberapa manfaat minum wedang jahe di pagi hari. Apakah Anda sudah mencobanya? Namun jika ada punya sebuah alergi terhadap jahe, Anda perlu konsultasikan hal ini kepada dokter.

Penulis : Ade Indra Kusuma Editor : Desy-Afrianti

Sumber : Kompas TV