Waspadai 5 Efek Samping Konsumsi Air Lemon Berlebihan, Bisa Kikis Email Gigi

JAKARTA, KOMPAS.TV- Air lemon memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Kandungan vitamin C di dalamnya berperan penting dalam memperkuat sistem imun dan melawan radikal bebas. 

Selain itu, air lemon dapat membantu memperbaiki pencernaan dan mendukung proses detoksifikasi tubuh. Minuman ini juga bisa memberikan efek menyegarkan, terutama jika dikonsumsi di pagi hari.

Namun tidak banyak orang tahu, konsumsi air lemon berlebihan justru membawa efek buruk bagi tubuh.

Dikutip dari laman Medical News Today, berikut ragam efek samping konsumsi air lemon berlebihan:

1. Erosi gigi

Lemon mengandung asam pekat yang dapat menyebabkan kerusakan pada gigi jika dikonsumsi berlebihan. Menurut laman American Dental Association, paparan asam yang terlalu banyak dan terlalu sering dapat mengikis email gigi.

Baca Juga: 13 Cara Alami untuk Membuat Bibir Sehat dan Indah, Pakai Air Lemon hingga Minyak Peppermint

Kondisi tersebut dapat membuat gigi menjadi lebih sensitif terhadap makanan panas atau dingin. 

2. Memperparah kondisi sariawan

Meski air lemon kaya akan vitamin C yang dapat menyembuhkan sariawan, meminum air perasan lemon akan membuat sariawan terasa lebih perih. Hal ini justru memperburuk kondisi luka di dalam mulut.

Penulis : Switzy Sabandar Editor : Vyara-Lestari

Sumber : Kompas TV