Coffee Lovers Wajib Tahu, Berikut Waktu yang Tepat Buat Minum Kopi

09.30-11.30

Waktu ini merupakan waktu terbaik untuk konsumsi kopi, karena hormon kortisol rendah

13.30-17.00

Waktu yang cukup baik untuk konsumsi kopi, karena hormon kortisol cukup rendah

17.30 ke atas

Waktu yang sangat buruk untuk konsumsi kopi, karena di waktu ini hormon kortisol sangat tinggi

Selain jam dan waktu yang baik, menurut hormon harus kita perhatikan saat konsumsi kopi, jumlah takarannya pun harus diperhatikan juga.

Dalam sehari konsumsi kopi tidak boleh berlebihan, minumlah secukupnya saja.

 

Penulis : Itsmarul Haq Editor : Iman-Firdaus

Sumber : Kompas TV