Jangan Anggap Remeh, Ini 5 Manfaat Peach Gum untuk Kesehatan

Peach gum juga kaya akan kandungan kolagen. Meski, peach gum tidak secara langsung mengandung kolagen dalam jumlah yang signifikan.

Kolagen yang kita dapatkan dari makanan umumnya dalam bentuk protein yang lebih kompleks.

Tubuh kita sendiri yang akan mensintesis kolagen baru dengan bantuan asam amino seperti glisin.

3. Menunjang kesehatan jantung

Peach gum bermanfaat untuk menunjang kesehatan jantung.

Kandungan proline atau protein lain dalam kandungan peach gum disebut bisa membantu mengurangi penumpukan plak di pembuluh darah.

Manfaat lain dari proline adalah dapat mengurangi stres pada jantung dalam mengatur tekanan darah, serta mencegah pengerasan pembuluh arteri.

4. Meningkatkan kualitas tidur

Peach gum juga bermanfaat mengurangi gangguan kecemasan berlebih yang menyebabkan sulit tidur.

Sebuah studi menunjukkan, orang yang rutin mengonsumsi peach gum merasakan manfaat dapat tidur lebih nyenyak di malam hari dan bangun tidur menjadi segar.

Asam amino glisin dalam peach gum memiliki efek menenangkan pada sistem saraf pusat.

Glisin membantu meningkatkan produksi neurotransmitter GABA, yang berfungsi sebagai penghambat dalam otak dan membantu mengurangi kecemasan serta meningkatkan kualitas tidur.

Peach gum memiliki sifat adaptogen yang membantu tubuh beradaptasi dengan stres.

Dengan mengurangi tingkat stres, peach gum dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi gejala kecemasan.

Baca Juga: 6 Manfaat Lobak Putih untuk Kesehatan, Cegah Diabetes hingga Masalah Kulit

5. Merawat sendi

Asam amino pada peach gum membantu pembentukan jaringan ikat yang membuat persendian lebih kuat dan fleksibel.

Asam amino juga membantu menghasilkan cairan sinovial, yaitu cairan pelumas yang memungkinkan sendi bergerak dengan lancar dan mengurangi gesekan.

Penulis : Switzy Sabandar Editor : Deni-Muliya

Sumber : Kompas TV