Tanpa Obat, Ini Cara Menambah Nafsu Makan Anak Menggunakan Rempah-Rempah

Zat ini membantu mempercepat pengosongan lambung dan memperlancar pengeluaran empedu, sehingga meningkatkan aktivitas saluran pencernaan dan nafsu makan anak.

3. Lempuyang Emprit

Minyak atsiri dalam lempuyang emprit dapat menghambat bakteri E. coli, yang sering menyebabkan infeksi saluran cerna dan menurunkan nafsu makan pada anak.

Dengan pemberian lempuyang emprit, organ pencernaan anak diharapkan menjadi lebih sehat, nafsu makan meningkat, dan berat badan bertambah.

4. Temu Ireng

Selain mengandung kurkumin yang meningkatkan nafsu makan, temu ireng juga mengandung sesquiterpene yang bersifat anticacing. Ini membantu mengatasi cacingan pada anak, yang sering kali menyebabkan penurunan nafsu makan.

5. Lada Hitam

Lada hitam mampu meningkatkan nafsu makan dengan cara memperbaiki kerja sistem pencernaan dan mengurangi gejala anoreksia.

Selain itu, lada hitam membantu penyerapan nutrisi dalam tubuh menjadi lebih baik.

Rempah-rempah tersebut dapat diolah menjadi minuman herbal seperti jamu, digunakan sebagai bumbu masakan, atau ditambahkan pada makanan anak.

Baca Juga: Simak! Berikut Manfaat Konsumsi Buah Apel untuk Kesehatan

Resep Jamu Penambah Nafsu Makan Balita

Bahan:

• 100 g temulawak
• 50 g temu ireng
• 50 g kunyit
• Madu secukupnya

Cara Pembuatan:

• Kupas dan iris-iris temulawak, temu ireng, dan kunyit.
• Rebus dengan 3 gelas air hingga mendidih.
• Tunggu hingga larutan dingin, ambil satu sendok makan, tambahkan setengah sendok teh madu, dan berikan kepada anak setiap pagi dan sore.
• Olahan ini dapat membantu meningkatkan nafsu makan anak secara alami.

Baca Juga: 7 Tips Sehat Agar Tetap Bugar Saat Bekerja di Kantor

 

Penulis : Kiki Luqman Editor : Edy-A.-Putra

Sumber : Kompas TV