Manfaat Buah Pepaya: Daunnya Bisa Digunakan untuk Mengontrol Gula Darah

Kandungan enzim dalam daun pepaya membantu memecah protein dalam makanan, merangsang produksi enzim yang ada di saluran cerna, sehingga akhirnya dapat meningkatkan pencernaan.

4. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh

Daun pepaya mengandung vitamin penting seperti vitamin C dan A, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari infeksi.

5. Membantu Detoksifikasi

Daun pepaya membantu meningkatkan fungsi hati dan ginjal, membantu tubuh menghilangkan racun dan limbah dengan lebih efisien.

6. Mengontrol Gula Darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun pepaya dapat membantu mengatur kadar gula darah. Sehingga hal ini merupakan kabar baik bagi penyandang diabetes.

7. Mengatasi Peradangan

Zat antiinflamasi dalam daun pepaya membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, mengurangi gejala seperti nyeri dan bengkak.

8. Meredakan Gejala Menstruasi

Air rebusan daun pepaya memiliki efek menenangkan pada otot rahim, sehingga dapat membantu meredakan kram menstruasi.

9. Menurunkan Tekanan Darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun pepaya dapat membantu menurunkan tekanan darah karena kandungan senyawa bioaktifnya.

10. Mendukung Sistem Pencernaan

Serat dalam daun pepaya menjaga kesehatan usus, mencegah sembelit, dan mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam saluran pencernaan.

Air rebusan daun pepaya mengandung banyak manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Namun, perlu diingat bahwa meskipun memiliki dampak positif untuk individu dengan kondisi medis tertentu, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan tenaga medis sebelum mengonsumsinya.

Baca Juga: Perhatikan 5 Tips Negosiasi Gaji saat Wawancara Kerja

Penulis : Kiki Luqman Editor : Deni-Muliya

Sumber : Kompas TV