Studi: Menunda Makan Malam Tingkatkan Risiko Depresi dan Kecemasan pada Pekerja Shift

Baca Juga: 5 Pilihan Sarapan untuk Bantu Penurunan Berat Badan

Para peneliti menekankan pentingnya temuan ini dalam konteks kesehatan pekerja shift.

"Temuan penelitian ini menunjukkan perlunya intervensi dan kebijakan pendukung yang membantu mengurangi dampak buruk dari kerja shift dan jam kerja tidak teratur terhadap kesehatan mental di antara awak pesawat dan, lebih luas lagi, di antara pekerja shift," ujar tim peneliti.

Penelitian lebih lanjut mungkin diperlukan untuk mengeksplorasi mekanisme spesifik di balik hubungan ini dan mengembangkan strategi yang efektif untuk mengurangi risiko gangguan mental pada pekerja shift.

 

Penulis : Danang Suryo Editor : Gading-Persada

Sumber : Medical Daily