Perhatikan Kadar Kolesterol usai Lebaran, Begini Saran Dokter Spesialis Gizi

Olahraga menjadi penting untuk menurunkan berat badan setelah Lebaran, sementara pembatasan konsumsi lemak dan karbohidrat, termasuk gula dan gorengan juga direkomendasikan.

“Termasuk ikan goreng, ayam goreng, apalagi ayam goreng tepung maka itu yang harus dihindari sehingga berat badan kembali jadi ideal,” tutur Yasmin.

Baca Juga: 4 Minuman yang Ampuh Turunkan Kadar Kolesterol

Penulis : Rizky L Pratama Editor : Deni-Muliya

Sumber : Kompas TV