Ternyata Ini Penyebab Sering Kencing setelah Sahur dan Cepat Haus

1. Mengkonsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi merah, roti gandum dan oat.

2. Perbanyak mengkonsumsi buah dan sayur untuk memenuhi kebutuhan serat dan vitamin harian.

3. Perbanyak mengkonsumsi air putih

4. Perbanyak mengkonsumsi protein untuk memperbaiki dan membangun jaringan tubuh dan meningkatkan imun tubuh.

Penulis : Dian Nita Editor : Deni-Muliya

Sumber : Kompas TV, kemkes.go.id